Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ύπνο REM

Ύπνος REM: Ο ύπνος REM (Rapid Eye Movement – ταχεία κίνηση ματιών) είναι μία από τις βασικές φάσεις του ύπνου και διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην ψυχική, γνωστική και συναισθηματική υγεία μας.

Η περίοδος ως δείκτης υγείας

Έμμηνός ρύση: Η έμμηνος ρύση δεν είναι απλώς μια φυσιολογική λειτουργία του γυναικείου σώματος — είναι και ένας πολύτιμος δείκτης υγείας.

Πώς επηρεάζει τον ύπνο η δυσκοιλιότητα;

Δυσκοιλιότητα: Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο γαστρεντερικές ενοχλήσεις, αλλά και σοβαρές συνέπειες στην ποιότητα του ύπνου.

Η σωστή στιγμή να ξεκινήσετε ψυχθεραπεία

Ψυχοθεραπεία: Η απόφαση να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία μπορεί να φαίνεται δύσκολη και αβέβαιη. Συχνά αναρωτιόμαστε αν "είμαστε αρκετά κακοί για να χρειαστούμε βοήθεια" ή αν "θα το ξεπεράσουμε μόνοι μας".

Ο Δήμαρχος Βουλιαγμένης στο ΔΣ του Ασκληπιείου Βούλας

Το Διοικητικό Συμβούλιο του νοσοκομείου ΒΟΥΛΑΣ ‘’ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ’’ εκτός από γιατρούς και νοσηλευτές απαρτίζεται από τον Δήμαρχο Βούλας-Βάρης-Βουλιαγμένης αλλά και από έναν συνταξιούχο Τραπεζικό καθώς και μια δημοτική Υπάλληλο.

ΣΕΛΙΔΑ 5 ΑΠΟ 9791
Close Icon