Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

3 τεχνικές αναπνοής που βοηθούν στο άγχος

Άγχος: Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε πιεστικές καταστάσεις, αλλά όταν γίνεται χρόνιο, μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή μας ζωή. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την ανακούφιση του άγχους

Τι επιδεινώνει την ορμονική ακμή

Ορμονική ακμή: Η ορμονική ακμή είναι ένα συχνό φαινόμενο, κυρίως σε γυναίκες, και σχετίζεται με διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών – ιδιαίτερα ανδρογόνων όπως η τεστοστερόνη. Αν και είναι δύσκολο να την ελέγξουμε πλήρως,

Πώς να διαχειριστείτε την αβεβαιότητα

Αβεβαιότητα: Η αβεβαιότητα είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Από επαγγελματικές αλλαγές μέχρι προσωπικές αποφάσεις και παγκόσμιες κρίσεις, η ανάγκη να διαχειριστούμε το άγνωστο μάς συνοδεύει συνεχώς.

Γιατί αποφεύγουμε την ψυχοθεραπεία;

Ψυχοθεραπεία: Παρόλο που η ψυχοθεραπεία είναι πλέον ευρέως αποδεκτή ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και να διαχειριστούμε τα ψυχικά μας ζητήματα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να την αποφεύγουν

Καρδιακή προσβολή και γυναίκες

Καρδιακή προσβολή: Οι καρδιακές προσβολές συχνά παρουσιάζονται διαφορετικά στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες, γεγονός που μπορεί να καθυστερήσει την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Η κλασική εικόνα του έντονου πόνου στο στήθος

Νηστίσιμα σνακ που θα σας κρατήσουν για ώρες

Σνακ νηστεία: Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, η διατροφή περιορίζεται σε τρόφιμα που δεν περιέχουν ζωικά προϊόντα, και τα σνακς που καταναλώνονται πρέπει να είναι νηστίσιμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθείς

Ο Γεωργιάδης για την συνεργασία με τις ΗΠΑ για νέες τεχνολογίες ανίχνευσης γονιδίων

Ο Άδωνις Γεωργιάδης δέχεται κριτική για τη απόφαση του να συνεργαστεί η Ελλάδα με μία μεγάλη ερευνητική ομάδα από τις ΗΠΑ, για τις νέες τεχνολογίες ανίχνευσης γονιδίων για πρόληψη γενετικών ασθενειών σε παιδιά.Τι απαντάει .

ΣΕΛΙΔΑ 12 ΑΠΟ 9793
Close Icon