Μαύροι κύκλοι: Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ευαίσθητη και ένα ήπιο μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει την κατακράτηση υγρών.
Μασάζ: Δεδομένου του γρήγορου ρυθμού ζωής που επικρατεί σήμερα, πολλοί άνθρωποι βιώνουν άγχος, σωματική καταπόνηση και μυϊκούς πόνους.
Το κατσικάκι κρασάτο είναι ένα παραδοσιακό πιάτο που συνδυάζει τις γεύσεις της ελληνικής κουζίνας με την πλούσια γεύση του κρέατος και των φρέσκων λαχανικών. Αποτελεί ιδανική επιλογή για ένα Κυριακάτικο τραπέζι με την οικογένεια και τους φίλους σας.
Η νόσος Bourneville οφείλεται σε μεταλλάξεις σε ένα από τα δύο γονίδια, το TSC1 ή το TSC2, τα οποία κωδικοποιούν πρωτεΐνες που ρυθμίζουν την κυτταρική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Οι μεταλλάξεις αυτές οδηγούν σε ακατάλληλη ανάπτυξη των κυττάρων και, έτσι, στην ανάπτυξη των όγκων.
Κάστανα οφέλη: Τα κάστανα και το καστανόμελο είναι δύο πολύτιμα προϊόντα της ελληνικής φύσης, που συνδυάζουν γεύση, παράδοση και θρεπτική αξία.
Μανταρίνια: Τα μανταρίνια περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες είναι σημαντικές για τη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερίνης στον οργανισμό. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ίνες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL (“κακής”) χοληστερίνης, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, καθώς η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στη βελτίωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο και στην προώθηση της παραγωγής νευροτροφινών, ουσιών που υποστηρίζουν τη ζωή και ανάπτυξη των νευρώνων.
Η κύρια περίπτωση όπου η ψύξη των καλλυντικών θεωρείται ευεργετική είναι για τα προϊόντα που περιέχουν φυσικά συστατικά ή δεν έχουν συντηρητικά. Αυτά τα προϊόντα είναι πιο ευαίσθητα στην αλλοίωση και την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Διατηρώντας τα στο ψυγείο, μπορούμε να παρατείνουμε τη διάρκεια ζωής τους και να διατηρήσουμε τις ευεργετικές τους ιδιότητες
Φαγητό ζέσταμα: Κρέατα όπως το κοτόπουλο και το χοιρινό που έχουν μαγειρευτεί και αποθηκευτεί σε λάθος θερμοκρασία μπορεί να αναπτύξουν βακτήρια. Η επαναθέρμανση τους δεν αφαιρεί τους κινδύνους.
Η κατανάλωση γιαουρτιού το βράδυ μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και να μειώσετε την φλεγμονή στην κοιλιακή περιοχή. Προτιμήστε το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά ή χωρίς ζάχαρη και μπορείτε να το συνδυάσετε με φρούτα ή ξηρούς καρπούς για επιπλέον γεύση και θρεπτικά συστατικά.
