Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Ιωάννα Χρυσού

Το γλυκαντικό που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο

Ξυλιτόλη: Όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει αυξήσεις στην ινσουλίνη και τις ορμόνες που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο, γεγονός που μπορεί να εξαντλήσει την υγεία των αρτηριών και να οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση.

Ποιο αλλαντικό είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της υγείας σου 

Αλλαντικά μειονεκτήματα: Η συχνή κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων, όπως το μπέικον, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του εντέρου, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Βοηθάμε τα παιδιά μας να προσαρμοστούν με τον νέο δάσκαλο ή τη νέα δασκάλα

Καινούργια δασκάλα: Η αποδοχή και η υποστήριξή μας είναι καίριας σημασίας. Τα παιδιά συχνά χρειάζονται επιβεβαίωση ότι είναι φυσιολογικό να νιώθουν ανασφάλεια σε νέες καταστάσεις. Λέγοντας τους ότι κι εμείς έχουμε βιώσει παρόμοια συναισθήματα, τους δείχνουμε ότι δεν είναι μόνοι τους σε αυτή τη διαδικασία.

Αποθηκεύετε λάθος το τυρί στο ψυγείο σας – Το σωστό σημείο για να διατηρηθεί φρέσκο 

Το ιδανικό για τα περισσότερα τυριά είναι μια θερμοκρασία μεταξύ 2 και 4 βαθμών Κελσίου. Για το λόγο αυτό, είναι καλύτερα να αποθηκεύετε το τυρί σε ένα από τα ράφια του ψυγείου, μακριά από την πόρτα, όπου οι θερμοκρασίες μπορεί να είναι πιο ασυνεπείς.

Καρδιολογική ομάδα πραγματοποιεί αποκατάσταση καρδιακής αρτηρίας με εγκεκριμένη συσκευή 

Η πρόσφατα εγκεκριμένη συσκευή, ένα ελάχιστα επεμβατικό εργαλείο επιδιόρθωσης αρτηριών, σχεδιάστηκε για να αντιμετωπίζει αυτούς τους περιορισμούς χρησιμοποιώντας προηγμένη τεχνολογία για την άμεση θεραπεία και αποκατάσταση της δομής των κατεστραμμένων αιμοφόρων αγγείων.

Πώς μπορεί να «σώσει» κάποιος τον εγκέφαλό του από τη γνωστική παρακμή

Ασκώντας το σώμα μας, αυξάνουμε την κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση του εγκεφάλου, γεγονός που είναι κρίσιμο για τη λειτουργία του. Επιπλέον, η άσκηση βοηθά στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, που συχνά οδηγούν σε γνωστική πτώση.

Απλή, νόστιμη και υγιεινή συνταγή πρασόρυζου

Πρασόρυζο: Το πρασόρυζο είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο που συνδυάζει την γεύση του πράσου με το ρύζι, δημιουργώντας μια απλή, αλλά νόστιμη και υγιεινή συνταγή. Είναι ιδανικό για vegetarian ή vegan διατροφή και αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για έναν ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό πιάτο.

Οι αρνητικοί τύποι "φίλων" και πώς θα τους διαχειριστούν τα παιδιά 

Εφηβεία φίλοι: Συνήθως εκφράζουν κριτική, απαιτούν συνεχώς προσοχή ή προσπαθούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά του άλλου. Τα παιδιά θα πρέπει να αναγνωρίσουν τα σημάδια αυτών των σχέσεων και να είναι προσεκτικά στις αλληλεπιδράσεις τους.

Close Icon