Η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση των ορμονών του στρες. Τροφές πλούσιες σε ω-3 λιπαρά οξέα (όπως ψάρια, ξηροί καρποί και σπόροι), φρούτα, λαχανικά και ολικής αλέσεως δημητριακά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κορτιζόλης.
Η νόσος POLG εκδηλώνεται με ποικιλία συμπτωμάτων, που μπορεί να περιλαμβάνουν μυϊκή αδυναμία, νευρολογικές διαταραχές, προβλήματα στην όραση, και διαταραχές στην ανάπτυξη.
CRISPR: Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η χορήγηση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να βελτιώσει τις γνωστικές λειτουργίες και τη μνήμη των ατόμων με σύνδρομο Down. Αυτά τα φάρμακα δρουν ενισχύοντας τη νευρωνική πλαστικότητα, δηλαδή την ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται και να αναπτύσσεται, κάτι που είναι κρίσιμο για την εκμάθηση και την ανάπτυξη.
DHA: Είναι ένα από τα κύρια ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε υψηλές συγκεντρώσεις στον εγκέφαλο. Είναι κρίσιμο για την ανάπτυξη και τη λειτουργία του εγκεφάλου, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας.
Αίσθηση κρύου: Άτομα με χαμηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους μπορεί να νιώθουν πιο κρύα, καθώς το λίπος λειτουργεί ως μόνωση. Επιπλέον, η κυκλοφορία του αίματος επηρεάζει την αίσθηση της θερμοκρασίας: οι άνθρωποι με κακή κυκλοφορία μπορεί να νιώθουν πιο κρύοι, ειδικά στα άκρα τους.
Τα θαλασσινά είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία συμβάλλουν στην υγιή λειτουργία της καρδιάς. Ταυτόχρονα, επιλέγοντας βιώσιμες πηγές θαλασσινών, μπορούμε να μειώσουμε την περιβαλλοντική μας επίπτωση.
Η επιλογή μεταξύ γλυκολικού και σαλικυλικού οξέος εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σου και τις ανάγκες σου. Αν έχεις ξηρό ή κανονικό δέρμα και θέλεις να βελτιώσεις την υφή και τη φωτεινότητα, το γλυκολικό οξύ είναι η καλύτερη επιλογή. Αντίθετα, αν έχεις λιπαρό δέρμα ή ακμή, το σαλικυλικό οξύ θα σε βοηθήσει περισσότερο.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε σε έγκριτο επιστημονικό περιοδικό, περιγράφει πώς αυτά τα νέα κύτταρα μπορούν να ανιχνεύουν και να αντιδρούν σε βακτήρια που είναι ανθεκτικά στα παραδοσιακά αντιβιοτικά. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν πειραματικά μοντέλα για να δείξουν ότι η ενεργοποίηση αυτών των κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη και πιο αποτελεσματική απόκριση έναντι των λοιμώξεων.
Εγκέφαλος: Η εξερεύνηση αυτών των μη εγκεφαλικών μορφών μνήμης ανοίγει νέες προοπτικές για την κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς, της ψυχικής υγείας και της φυσιολογίας. Προκαλεί επίσης νέα ερωτήματα σχετικά με το πώς όλα αυτά τα συστήματα αλληλεπιδρούν και πώς μπορούμε να ενισχύσουμε την υγεία μας αξιοποιώντας αυτή τη γνώση.
Ψυχικές ασθένειες: Πολλές ψυχικές ασθένειες, όπως η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια και οι αγχώδεις διαταραχές, συνδέονται με ένα αυξημένο επίπεδο άγχους και στρες.
