Καρδιά ψυχική υγεία: Η καρδιακή συχνότητα της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία της μετά τον τοκετό. Η μελέτη της σύνδεσης μεταξύ της καρδιακής συχνότητας και της ψυχικής υγείας
Λάθη μακιγιάζ: Το μακιγιάζ μπορεί να είναι ένας ισχυρός σύμμαχος για τη βελτίωση της εμφάνισης, αλλά μερικά κοινά λάθη μπορούν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα,
Σύνδεση σώμα: Η επίγνωση του σώματος, η πρακτική του συντονισμού στα σήματα και τις αισθήσεις του σώματός σας, είναι μια κρίσιμη πτυχή της αυτοφροντίδας που συχνά παραβλέπεται.
Σημάδια εγκυμοσύνης: Τα πρώιμα συμπτώματα της εγκυμοσύνης μπορεί να ποικίλουν από γυναίκα σε γυναίκα, και ενώ η ναυτία είναι ένα από τα πιο γνωστά, υπάρχουν και άλλα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια
Ρετινόλη: Η ρετινόλη, ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, φημίζεται ευρέως για τα οφέλη της στην περιποίηση της επιδερμίδας, ιδιαίτερα για την ικανότητά της να προωθεί τον κύκλο εργασιών των κυττάρων.
Παιδί αυτοεκτίμηση: Η οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης και της ανεξαρτησίας ενός παιδιού είναι ένας από τους πιο σημαντικούς ρόλους της ανατροφής των παιδιών και η γλώσσα που χρησιμοποιείτε παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτή την εξέλιξη.
Ατονία ενέργεια: Η μεσημεριανή πτώση ενέργειας είναι ένα κοινό φαινόμενο που συχνά επηρεάζει την παραγωγικότητα και τη διάθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Δίαιτα υδατάνθρακες: Τι να ξέρετε πριν την επόμενη φορά που θα δοκιμάσετε δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες: Μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες (low-carb) είναι δημοφιλής για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας.
Μηλόξυδο κατάθλιψη: Το ξύδι, ιδιαίτερα το μηλόξυδο, έχει διαφημιστεί για διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της πιθανής επίδρασής του στη διάθεση και την ψυχική ευεξία.
Έλαιο τσαγιού: Το έλαιο τσαγιού, που προέρχεται από τα φύλλα του φυτού Melaleuca alternifolia που είναι ενδημικό στην Αυστραλία, είναι γνωστό για τις ισχυρές ιατρικές του ιδιότητες και την πολυμορφία των χρήσεών του
