Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Αφροδίτη Νικολάου

Τελικά η έντονη άσκηση βελτιώνει ή βλάπτει την καρδιακή υγεία;

Έντονη άσκηση: Τα προγράμματα HIIT (High-Intensity Interval Training) είναι δημοφιλή λόγω της αποτελεσματικότητάς τους στην απώλεια βάρους και την ενίσχυση της καρδιοαγγειακής αντοχής. Ωστόσο, η επίδρασή τους στην υγεία της καρδιάς

H απόλυτη ρουτίνα περιποίησης για μικτή επιδερμίδα

Μικτή επιδερμίδα: Η περιποίηση του δέρματος συνδυασμένου τύπου απαιτεί μια ισορροπημένη προσέγγιση που να καλύπτει τις ανάγκες τόσο των λιπαρών όσο και των ξηρών περιοχών του προσώπου.

Η πλευρά της άνοιας που συχνά παραβλέπουμε

Άνοια ψυχισμός: Η άνοια είναι μια κλινική κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τις καθημερινές δραστηριότητες ενός ατόμου. Επηρεάζει κυρίως ηλικιωμένα άτομα και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές στην ποιότητα ζωής τους.

5+1 τροφές με υψηλές φυτικές ίνες που ίσως υποτιμάτε

Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και τη γενική υγεία. Αν και πολλοί συνδέουν τις φυτικές ίνες με τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως,

Πώς να αναγνωρίσετε τον διαβήτη στα παιδιά

Διαβήτης παιδιά: Η αναγνώριση του διαβήτη σε παιδιά είναι κρίσιμη για τη σωστή διάγνωση και θεραπεία. Ο διαβήτης μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, και τα συμπτώματα μπορούν να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του διαβήτη.

Μπορεί η ναυτία να μην είναι σωματική;

Η ψυχική υγεία και η ναυτία συνδέονται συχνά με τρόπους που δεν είναι πάντα προφανείς. Η ναυτία μπορεί να είναι σύμπτωμα ψυχικών διαταραχών, όπως το άγχος και η κατάθλιψη,

Close Icon