Πράσινο τσάι άνοια: Το πράσινο τσάι έχει προσελκύσει μεγάλο ενδιαφέρον για τα πιθανά οφέλη του στην πρόληψη της άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού έχει συνδεθεί με θετικές επιδράσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου,
Μουσική συγκέντρωση: Η μουσική έχει συνδεθεί με βελτιωμένη συγκέντρωση και απόδοση σε διάφορους τομείς, αν και τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και εξαρτώνται από το είδος της μουσικής,
Δίαιτα υδατάνθρακες: Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων έχουν κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια ως μέθοδοι απώλειας βάρους και βελτίωσης της υγείας. Παρόλο που μοιράζονται την κοινή αρχή του περιορισμού
Μύθοι υγιεινή: Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από την υγιεινή που συχνά παρερμηνεύονται και μπορεί να οδηγήσουν σε λανθασμένες πρακτικές. Ακολουθούν 8 κοινοί μύθοι υγιεινής που δεν πρέπει να πιστεύετε.
Καφές σώμα: Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως και η καφεΐνη που περιέχει έχει σημαντικές επιδράσεις στο σώμα και τον εγκέφαλο. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα
Χαμηλή προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που παίζει κρίσιμο ρόλο στον έμμηνο κύκλο και την εγκυμοσύνη, καθώς και στη γενικότερη υγεία των γυναικών.
Διπολική διαταραχή: Μια πρόσφατη μελέτη έχει εντοπίσει νέους παράγοντες που συνδέονται με τη διπολική διαταραχή, προσφέροντας νέες προοπτικές για την κατανόηση και τη θεραπεία αυτής της ψυχικής ασθένειας. Η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή κατάσταση
Πόνος στο γόνατο: Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως τραυματισμοί, υπερβολική καταπόνηση, αρθρίτιδα ή φλεγμονώδεις παθήσεις.
Πόνος αλήθειες: Ο πόνος είναι μια σύνθετη και πολυδιάστατη εμπειρία, και υπάρχουν αρκετές θεμελιώδεις παρανοήσεις σχετικά με αυτόν που συχνά οδηγούν σε λανθασμένες αντιλήψεις και χειρισμούς
Μακιγιάζ express: Αν βρίσκεστε σε βιασύνη αλλά θέλετε να έχετε μια καλοβαλμένη εμφάνιση, ακολουθήστε αυτήν την απλή και γρήγορη ρουτίνα μακιγιάζ.
