Ψυχική υγεία δέρμα: Η ψυχική υγεία έχει άμεση επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, και πολλές φορές τα προβλήματα ψυχικής υγείας εκδηλώνονται μέσω της επιδερμίδας μας. Αυτή η σύνδεση μεταξύ ψυχικής και σωματικής υγείας
Εμμηνόπαυση διατροφή: Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει στις γυναίκες, σηματοδοτώντας το τέλος της αναπαραγωγικής τους ηλικίας. Αυτή η περίοδος συνοδεύεται από πολλές αλλαγές στο σώμα,
Επιτυχημένο make up: Η τεχνική του «μη μακιγιάζ» (no makeup makeup) έχει κερδίσει δημοτικότητα για την φυσική, φρέσκια εμφάνιση που προσφέρει. Ο στόχος είναι να ενισχυθεί η φυσική ομορφιά
Καθιστική ζωή τέλος: Αν δεν σας αρέσει η παραδοσιακή γυμναστική, υπάρχουν πολλές δημιουργικές και ευχάριστες εναλλακτικές για να παραμείνετε ενεργοί και υγιείς.
Το αίσθημα κρύου μετά από ένα γεύμα είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους, και συνήθως σχετίζεται με τη διαδικασία της πέψης
Μαύρα στίγματα: Τα μαύρα στίγματα είναι ένα κοινό πρόβλημα της επιδερμίδας που προκαλείται από την απόφραξη των πόρων με σμήγμα και νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Υποστήριξη: Το να ζητήσετε βοήθεια είναι ένα σημαντικό βήμα για την ευημερία σας, είτε πρόκειται για συναισθηματική υποστήριξη, είτε για επαγγελματική καθοδήγηση.
Μικροπροπονήσεις: Οι μικροπροπονήσεις (micro workouts) είναι σύντομες, έντονες συνεδρίες γυμναστικής που διαρκούν από 5 έως 10 λεπτά και προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία και τη φυσική κατάσταση. Σε έναν κόσμο όπου ο χρόνος είναι περιορισμένος
Ginger shots: Ακολουθούν ορισμένες λεπτομερείς πτυχές του πώς το τζίντζερ μπορεί να ωφελήσει δυνητικά το δέρμα με τάση ακμής:
Στρες εγκυμοσύνη: To στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα σημαντικό θέμα που μπορεί να έχει επιπτώσεις τόσο στη μητέρα όσο και στο αναπτυσσόμενο μωρό. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε άγχος
