Ακοή απώλεια: Η αιφνίδια απώλεια ακοής, που συχνά αναφέρεται ως ξαφνική νευροαισθητήρια απώλεια ακοής (SSNHL), είναι μια κατάσταση ταχείας έναρξης όπου τα άτομα εμφανίζουν σημαντική μείωση της ακοής
Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η υποστήριξη της συζύγου σας μέσω της επιλόχειας κατάθλιψης (PPD) μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά η κατανόησή σας και η συμμετοχή σας μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά στην ανάρρωσή της.
Τροφές πληροφορίες: Πολλά τρόφιμα που συνήθως θεωρούνται υγιεινά μπορεί να μην είναι τόσο ωφέλιμα όσο φαίνονται.
Ταξίδι αυτοφροντίδα: Το ταξίδι ως μια μορφή αυτοφροντίδας προσφέρει ένα αναζωογονητικό διάλειμμα από την καθημερινή ρουτίνα και μπορεί να αναζωογονήσει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα
Πείνα διάθεση: Η φράση «Είμαστε θυμωμένοι ή απλώς πεινάμε;» υπογραμμίζει ένα κοινό φαινόμενο όπου τα συναισθήματά μας, ιδιαίτερα η ευερεθιστότητα, μπορεί να επηρεάζονται από σωματικές ανάγκες όπως η πείνα.
Αλκοόλ καρκίνος μαστού: Ο καρκίνος του μαστού παραμένει ένας από τους πιο διαδεδομένους καρκίνους που επηρεάζουν τις γυναίκες παγκοσμίως. Η έρευνα έχει υπογραμμίσει όλο και περισσότερο τη σχέση
Ενδομητρίωση μύθοι: Η ενδομητρίωση είναι μια περίπλοκη και συχνά παρεξηγημένη πάθηση και αρκετοί μύθοι για αυτήν εξακολουθούν να υφίστανται.
Strawberry skin: Η εμφάνιση "στρώματος φράουλας" αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου το δέρμα αποκτά μια υφή που μοιάζει με αυτή των φράουλων, με μικρές, κόκκινες κηλίδες και διογκωμένους θύλακες τρίχας.
Σύνταξη παραγωγικότητα: Το να αισθάνεστε παραγωγικοί μετά τη συνταξιοδότηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ευημερία και την αίσθηση του σκοπού σας. Η μετάβαση από μια δομημένη επαγγελματική ζωή
Άσκηση HIIT: Οι προπονήσεις υψηλής έντασης, που συχνά συνδέονται με προγράμματα έντονης άσκησης, όπως η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) ή η έντονη προπόνηση δύναμης.
