Τα βιοδραστικά συστατικά όπως οι πολυφαινόλες και τα οφέλη τους για την υγεία έχουν τραβήξει εδώ και καιρό την προσοχή του κοινού. Παρουσιάζονται συχνά σε φυτικές τροφές όπως φρούτα, λαχανικά, σπόρους, καφέ και τσάι, και έχουν έντονα πικρή γεύση. Ωστόσο, συνήθως αποβάλλονται από το σώμα μας λόγω της χαμηλής απορρόφησής τους. Οι πολυφαινόλες αλληλεπιδρούν με […]
Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι ένας συγκεκριμένος τύπος προβιοτικού βακτηρίου, το Bifidobacterium bifidum BB1, μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εντερικού φραγμού και να προστατεύσει από τη διαρροή του εντέρου.
Μια μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από συν-συγγραφείς του ECDC, του ΠΟΥ και εθνικά ινστιτούτα δημόσιας υγείας από τέσσερις ευρωπαϊκές χώρες και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Eurosurveillance, βρήκε ότι ο προηγούμενος εμβολιασμός κατά της ευλογιάς στην παιδική ηλικία θα μπορούσε να προστατεύσει από μολύνσεις που προκαλούνται από τον ιό της ευλογιάς των πιθήκων (MPXV) κλάδου II στους άνδρες.
Άτομα που έχουν προσβληθεί από έρπη ζωστήρα (herpes zoster) στη διάρκεια της ζωής τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης υποκειμενικής γνωστικής έκπτωσης αργότερα, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Brigham and Women’s Hospital στη Βοστώνη, ΗΠΑ.
Μια νέα μελέτη αποκάλυψε τις καλύτερες μορφές άσκησης για ασθενείς με διαβήτη τύπου 1, δείχνοντας ότι η επιλογή της κατάλληλης άσκησης μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και την καρδιαγγειακή υγεία.
Άσκηση: Η οικοδόμηση μιας θετικής νοοτροπίας μέσω των προπονήσεων απαιτεί χρόνο και συνεχή προσπάθεια.
Παρά τη μείωση των ποσοστών αυτοκτονιών μεταξύ των γιατρών με την πάροδο του χρόνου, οι γυναίκες ιατροί εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο BMJ.
Ο αλγόριθμος είναι σε θέση να προβλέψει την αποτελεσματικότητα διαφόρων φαρμάκων για όλες τις πιθανές μεταλλάξεις του ανθρώπινου γονιδιώματος, προσφέροντας νέες δυνατότητες για την ταχύτερη και πιο ακριβή επιλογή θεραπείας.
Μια νέα μελέτη παρέχει επιπλέον αποδείξεις για τη δυνατότητα της ψιλοκυβίνης, του ενεργού συστατικού των "μαγικών μανιταριών", να αντιμετωπίσει συμπτώματα κατάθλιψης.
Αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές και ακολουθήσετε φυσικές ανακουφιστικές μεθόδους, θα είστε πιο εξοικειωμένοι με τον πονοκέφαλο και θα μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.
