Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Γεωργία Σκιτζή

Πως θα προστατεύσετε την όρασή σας όσο μεγαλώνετε

Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD) είναι μια από τις κύριες αιτίες τύφλωσης στους ηλικιωμένους, και η κατανόηση των παραγόντων κινδύνου μπορεί να μας βοηθήσει να προστατεύσουμε την όρασή μας όσο μεγαλώνουμε.

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται στους παιδικούς σταθμούς

Στοιχεία για τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης, αλλά και την τήρηση των συστάσεων το προηγούμενο διάστημα δίνει εγκύκλιος για τη διατροφή των παιδιών στους δημόσιους και ιδιωτικούς βρεφικούς, βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς.

5+1 συνήθειες που πρέπει να καθιερώσετε κάθε πρωί για ρυθμισμένο σάκχαρο

Στους υγιείς ενήλικες άνω των 19 ετών, φυσιολογικό θεωρείται το σάκχαρο νηστείας (δηλαδή, μετά το πρωινό ξύπνημα) όταν είναι κάτω από 100 mg/dl, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Διαβήτη (ADA).

Close Icon