Γαλλική ομορφιά: Οι Γαλλίδες είναι διάσημες για την κομψότητά τους και την αψεγάδιαστη επιδερμίδα τους, και πολλά από τα μυστικά τους μπορούν να μας εμπνεύσουν. Η προσέγγισή τους στην ομορφιά είναι συχνά απλή και φυσική
Αυγά : Εντάσσοντας τα αυγά στην καθημερινή διατροφή του παιδιού σας, μπορείτε να υποστηρίξετε την ομαλή και υγιή ανάπτυξή του, βοηθώντας στην αύξηση του ύψους του και στη βελτίωση της γενικής του υγείας.
Χυμός ντομάτας: Ο χυμός ντομάτας είναι μια απλή προσθήκη που μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία του προστάτη. Το λυκοπένιο που περιέχει βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου και στη μείωση της φλεγμονής.
Περπάτημα :Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους, μειώνει τα επίπεδα στρες και προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
Τριαντάφυλλα :Από τη βελτίωση της διάθεσης έως τη χαλάρωση και την ψυχική ηρεμία, τα τριαντάφυλλα προσφέρουν μια φυσική και ευχάριστη λύση για τη βελτίωση της συναισθηματικής υγείας.
Κακή οσμή σώματος: Η μείωση της πρόσληψης τροφών πλούσιων σε θείο, κόκκινου κρέατος, μπαχαρικών και λιπών μπορεί να συμβάλει σε μια πιο ευχάριστη και καθαρότερη μυρωδιά του σώματος.
Σελήνιο τροφές: Το σελήνιο είναι ένα σημαντικό ιχνοστοιχείο που συμβάλλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού, καθώς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει από το οξειδωτικό στρες και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς θυρεοειδούς αδένα.
Πρωτεΐνη: Ενώ η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του σώματος, η υπερβολική κατανάλωση της, ειδικά από ζωικές πηγές, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.
Θερμίδες τροφές: Η αποθήκευση ορισμένων τροφίμων στο ψυγείο μπορεί να είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική στρατηγική για να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων σας.
Γλουτένη: Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη για παιδιά δεν χρειάζεται να είναι περιοριστική ή βαρετή. Με τόσες πολλές διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις, είναι εύκολο να παρέχουμε στα παιδιά μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή.
