Ποιες τροφές μπορούν να μειώσουν την κακή χοληστερόλη;
Κακή χοληστερόλη: Εκτός από τη διατροφή, ένας υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει τακτική άσκηση, διαχείριση του στρες και διατήρηση υγιούς βάρους είναι επίσης σημαντικός για τη μείωση της κακής χοληστερόλης και τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς.