Προσωπικός χρόνος: Το κλειδί για έναν αποτελεσματικό «χρόνο για εμένα» είναι να βρείτε δραστηριότητες που έχουν απήχηση σε εσάς προσωπικά.
Ζάχαρη: Ενώ η ζάχαρη είναι φυσικό μέρος της διατροφής μας και χρησιμεύει ως βασική πηγή ενέργειας, η υπερκατανάλωση πρόσθετων σακχάρων μπορεί να έχει επιζήμιες επιπτώσεις στην υγεία μας.
Γόνατο: Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να προέρχεται από πολλές αιτίες, που κυμαίνονται από εκφυλιστικές καταστάσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα έως τραυματισμούς, υπερβολική χρήση και φλεγμονώδεις διαταραχές.
Η Μάγισσα 23/1: Η Γερακίνα θα αφήσει υπόνοιες ότι μπορεί να έχει και ο Σπήλιος σχέση με τον δολοφόνο του Πετρούνη.
Smartwatches: Ενώ τα έξυπνα ρολόγια μπορούν να είναι πολύτιμα εργαλεία για τη διαχείριση της πρόσληψης νερού, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ακρίβειά τους μπορεί να ποικίλλει και θα πρέπει να θεωρούνται ως υποστηρικτικά εργαλεία και όχι ως οριστικά μέτρα.
Η Γη της Ελιάς 22/1: Η Δήμητρα, παρά την αντίθετη άποψη του Γιώργη, αναλαμβάνει μυστική υπηρεσία σε μια επικίνδυνη αποστολή με στόχο να φέρει στο φως αποδείξεις για ένα κύκλωμα εμπορίας και διακίνησης ναρκωτικών.
Υγιεινή: Η διατήρηση της καλής υγιεινής είναι μια πολύπλευρη προσέγγιση που περιλαμβάνει συνεπείς πρακτικές σε διάφορες πτυχές της καθημερινότητάς σας.
Fast food: Ενώ το γρήγορο φαγητό μπορεί να είναι βολικό, προσιτό και μερικές φορές απολαυστικό, δεν πρέπει να αποτελεί τακτικό μέρος της καθημερινής σας διατροφής.
Υπέρταση: Η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας για υψηλή αρτηριακή πίεση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της συνέπειας των μετρήσεων, της παρουσίας συμπτωμάτων, των υποκείμενων παθήσεων υγείας και των επιμέρους παραγόντων κινδύνου.
Η Μάγισσα 22/1: Η Κυπριανή αποκαλύπτει κάτι στη Δαμιανή, που θα οδηγήσει τις δυο οικογένειες σε επικίνδυνους δρόμους.
