Αμύγδαλα: Τα υγιή λίπη που βρίσκονται στα αμύγδαλα σας βοηθούν να χαλαρώσετε, να μειώσετε το άγχος και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, τα οποία συμβάλλουν σε έναν άνετο και ευχάριστο ύπνο.
Γρίπη: Η διαχείριση της γρίπης περιλαμβάνει ξεκούραση, ενυδάτωση, ανακούφιση από τα συμπτώματα και μέτρα αυτοφροντίδας για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει.
ΣΚΠ: Η σκλήρυνση που εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία παρουσιάζει μοναδικές προκλήσεις που απαιτούν μια ολοκληρωμένη και πολυεπιστημονική προσέγγιση στη διάγνωση, τη θεραπεία και την υποστήριξη.
Απώλεια βάρους: Εφαρμόζοντας αυτές τις συμβουλές και κάνοντας βιώσιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία και ευεξία σας.
Ο πρώτος από εμάς 21/2: Η εξομολόγηση της Δήμητρας αιφνιδιάζει τον Άλκη, την ώρα που η εμφάνισή της έχει σκάσει σαν βόμβα στην παρέα με την Έλσα να έχει έντονες αντιδράσεις.
Σεξ: Προσεγγίζοντας τη διαδικασία με ανοιχτό πνεύμα, περιέργεια και προθυμία για σύνδεση, τα ζευγάρια μπορούν να ανακαλύψουν ξανά την οικειότητα και να ενισχύσουν τον δεσμό τους με ουσιαστικούς τρόπους.
Παχυσαρκία: Ενσωματώνοντας αυτές τις στρατηγικές στην καθημερινή σας ρουτίνα, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο παχυσαρκίας και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία και ευεξία σας.
Παγιδευμένοι 20/2: Ενώ ο Δημήτρης σκέφτεται πώς θα ανακαλύψει αν όντως η Λίνα σκότωσε τον Άκη, το βίντεο που του στέλνει ανώνυμα ο Αλέκος, έρχεται να το επιβεβαιώσει.
Διάθεση: Οι δύσκολες μέρες έχουν τον τρόπο να οξύνουν την αποφασιστικότητά μας και να μας θυμίζουν τη δική μας ανθεκτικότητα.
Η «Πρόληψη» των θεραπευτηρίων Metropolitan Hospital και Metropolitan General του Ομίλου HHG, βρέθηκε στα Καλάβρυτα το Σαββατοκύριακο 17 και 18 Φεβρουαρίου, διενεργώντας δωρεάν προληπτικές εξετάσεις σε κατοίκους της περιοχής.
