Κατάθλιψη: Αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα, αναζητώντας βοήθεια, εξασκώντας την αυτοφροντίδα και εστιάζοντας σε υγιεινές συνήθειες, μπορείτε να διαχειριστείτε αποτελεσματικά την κατάθλιψη και να εργαστείτε προς την αποκατάσταση.
Ενυδάτωση: Η κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητη για την υποστήριξη της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Pescatarians: Μια δίαιτα αυτή προσφέρει μια ισορροπημένη και θρεπτική προσέγγιση στη διατροφή που συνδυάζει τα οφέλη για την υγεία των φυτικών τροφών με τις πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά πηγές πρωτεΐνης που βρίσκονται στα θαλασσινά και τα ψάρια.
Στραβισμός: Ο στραβισμός μπορεί να εμφανιστεί σε παιδιά και ενήλικες και μπορεί να έχει διάφορες αιτίες και επιπτώσεις στην όραση και τη γενική υγεία των ματιών.
Γλουτένη: Ερευνήστε εστιατόρια φιλικά προς τη γλουτένη, ετοιμάστε σνακ και γεύματα όταν βρίσκεστε εν κινήσει και ετοιμαστείτε να υποστηρίξετε τις διατροφικές σας ανάγκες όταν είναι απαραίτητο.
Ψυχική υγεία: Δίνοντας προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία και επενδύοντας σε στρατηγικές για την υποστήριξή της, μπορείτε να χτίσετε ανθεκτικότητα και να ευδοκιμήσετε σε όλους τους τομείς της ζωής σας.
Χολή: Η απόφαση για την αφαίρεση ενός χοληδόχου πόρου εξετάζεται προσεκτικά από μια διεπιστημονική ομάδα επαγγελματιών υγείας με βάση τις συγκεκριμένες περιστάσεις και τις ανάγκες του κάθε ασθενούς.
Smoothie: Τα smoothies αβοκάντο είναι ένα ευέλικτο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά ρόφημα που μπορείτε να απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Όραση διαβήτης: Οι τακτικές οφθαλμικές εξετάσεις είναι απαραίτητες για τα άτομα με διαβήτη για την παρακολούθηση για σημεία διαβητικής οφθαλμικής νόσου και την έγκαιρη ανίχνευση τυχόν επιπλοκών.
Διατροφή: Το να τρως χωρίς να νιώθεις ενοχές απαιτεί μια αλλαγή νοοτροπίας από την περιοριστική δίαιτα και προς μια πιο ισορροπημένη και συμπονετική προσέγγιση στο φαγητό.
