Ψυχική ενδυνάμωση: Η αυτοφροντίδα συνήθως περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως το να κάνουμε ένα χαλαρωτικό μπάνιο, να διαβάσουμε ή να κάνουμε διαλογισμό.
Μπλε υγεία: Η θάλασσα, από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, αποτελεί σύμβολο ηρεμίας και ανανέωσης. Ωστόσο, οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι η επαφή με το νερό έχει βαθύτερες, επιστημονικά αποδεδειγμένες, θετικές επιδράσεις στην σωματική και ψυχική μας υγεία.
Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.
Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.
Μηχανική μάθηση: Η απόκτηση υγιεινών συνηθειών άσκησης από τους εργαζόμενους αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα για την προώθηση της συνολικής υγείας τους και τη βελτίωση της παραγωγικότητάς τους.
Αρχελάου 5 20/11: Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς Αρχελάου 5, οι ήρωες βρίσκονται μπροστά σε σημαντικές αποφάσεις που θα κρίνουν την πορεία τους, αλλά και το μέλλον της σειράς.
VIΠ Καλά Γεράματα 20/11: Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς VIΠ Καλά Γεράματα, η Λουκία ξυπνάει αναστατωμένη από έναν τρομακτικό εφιάλτη. Στο όνειρό της, ο αποθανών σύζυγός της αποκαλύπτει την κρυφή του σχέση με τη Φιλαρέτη.
Ασβέστιο: Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για το σώμα, καθώς συμβάλλει στην υγεία των οστών, των δοντιών, του νευρικού συστήματος και της καρδιοαγγειακής λειτουργίας.
ΕΣΑμεΑ: Η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία, με επιστολή της, παίρνει θέση απέναντι σε ένα πολύ σοβαρό ζήτημα διάκρισης και στιγματισμού των ατόμων με αυτισμό ή άλλες αόρατες αναπηρίες.
Εθελοντική αιμοδοσία: Σήμερα, Τετάρτη 20 Νοεμβρίου, από τις 17:00 έως τις 21:00, θα πραγματοποιηθεί εθελοντική αιμοδοσία στο 51ο Δημοτικό Σχολείο Πατρών, οργανωμένη από τον Σύλλογο Εθελοντών Αιμοδοτών Κέντρου Υγείας Χαλανδρίτσας.
