Ορμόνες: Η τελευταία έρευνα έχει επικεντρωθεί όλο και περισσότερο στις διαφορετικές τρόπους με τους οποίους η νόσος Αλτσχάιμερ επηρεάζει τους άνδρες και τις γυναίκες, αποκαλύπτοντας διαφορές στα φύλα στην πρόοδο της νόσου και την αντίδραση του εγκεφάλου στη βλάβη.
Συνεργατική αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ατομικής ευημερίας, αλλά είναι εξίσου σημαντικό για τα ζευγάρια να δίνουν προτεραιότητα στην υγεία και την ευτυχία του άλλου.
Σεξουαλικά θέματα: Η σεξουαλική υγεία είναι ένα κρίσιμο στοιχείο κάθε σχέσης, και όταν προκύπτουν προβλήματα, αυτά μπορούν να επηρεάσουν και τα δύο μέλη συναισθηματικά και σωματικά.
Άρση βαρών: Η άρση βαρών, η οποία συνήθως συνδέεται με επαγγελματίες αθλητές, έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής μεταξύ παιδιών και εφήβων, ειδικά με την άνοδο της κουλτούρας του αθλητισμού και της φυσικής κατάστασης.
Αυτοφροντίδα: Η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικών υποχρεώσεων και προσωπικής ευημερίας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της παραγωγικότητας, την αποφυγή εξουθένωσης και τη δημιουργία ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος.
Μοναξιά: Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η αϋπνία στους φοιτητές συνδέεται πιο έντονα με τη μοναξιά παρά με την υπερβολική χρήση οθονών, όπως συχνά πιστεύεται.
Ανανεώσεις φαρμάκων: Μια πρόσφατη μελέτη ανέδειξε ότι τα μηνύματα κειμένου μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά ως υπενθυμίσεις για την ανανέωση φαρμάκων.
Φυτική διατροφή: Καθώς ο κόσμος αναζητά βιώσιμες εναλλακτικές στο κρέας, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα φασόλια και ο αρακάς ίσως είναι οι καλύτερες επιλογές, ξεπερνώντας ακόμα και το εργαστηριακά παραγόμενο κρέας.
Μουσική: Η μουσική είναι ένα ισχυρό εργαλείο που έχει τη δυνατότητα να προκαλεί αναμνήσεις, να αλλάζει αντιλήψεις και να διαμορφώνει το πώς νιώθουμε για τις εμπειρίες του παρελθόντος.
Μικρές εντατικές δραστηριότητες: Μια νέα μελέτη έδειξε ότι ακόμα και μικρές ποσότητες συμπτωματικής εντατικής φυσικής δραστηριότητας μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών καρδιοαγγειακών συμβάντων στις γυναίκες.
