Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Άποψη

Σύνδρομο Ευθραυστότητας στην Τρίτη Ηλικία: Τι είναι και πώς μπορεί να προληφθεί

Σύνδρομο Ευθραυστότητας στην Τρίτη Ηλικία: Τι είναι και πώς μπορεί να προληφθεί

Ο όρος «ευθραυστότητα» είναι μετάφραση του αγγλικού όρου «frailty» και ως σύνδρομο αφορά άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από μειωμένη σωματική δύναμη, ανθεκτικότητα και κινητική λειτουργία, με συνέπεια να αυξάνεται η ευπάθεια του ατόμου.

«Έτσι, βλέπουμε άτομα άνω των 65 ετών να νοσηλεύονται επανειλημμένως, κάθε φορά με διαφορετικό πρόβλημα. Πχ. μπορεί να έχουν στεφανιαία νόσο ή να έχουν μια λοίμωξη αλλά θα επανέλθουν με μια εγκεφαλική αιμορραγία, ένα κάταγμα, γενικά με παθήσεις οι οποίες ακολουθούν η μία την άλλη και αποτελούν τελικές εκδηλώσεις του συνδρόμου», εξηγεί ο κ. Σπυρίδων Μπάρμπας Παθολόγος, Διευθυντής  Ε’ Παθολογικής Κλινικής Metropolitan General. «Αν και η διαδικασία της γήρανσης ταυτίζεται με την εμφάνιση του συνδρόμου ευθραυστότητας οι δύο έννοιες δεν είναι ταυτόσημες. Είναι, μάλιστα, χαρακτηριστικό ότι το σύνδρομο ευθραυστότητας παρουσιάζεται με πιο έντονες εκδηλώσεις από αυτές της φυσιολογικής γήρανσης », επισημαίνει.


Σπυρίδων Μπάρμπας

Συμπτώματα του συνδρόμου ευθραυστότητας

Η μεγάλη μείωση της ταχύτητας βάδισης, η μειωμένη δύναμη λαβής (που μπορεί να μετρηθεί) όπως π.χ. κατά την χειραψία, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, η  απώλεια βάρους χωρίς αυτή να επιδιώκεται και η γενικευμένη εξάντληση. Η συνύπαρξη τριών ή όλων των παραπάνω συμπτωμάτων θέτει τη διάγνωση. Γενικά, περίπου το 8% των ατόμων από 65 ετών και άνω εμφανίζουν ένα είδος ευθραυστότητας, δηλαδή κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα. Το ποσοστό αυτό αυξάνεται καθώς περνούν τα χρόνια και γίνεται 25% από τα 75 έτη και άνω, δηλαδή αφορά 1 στα τέσσερα άτομα, διαμορφώνοντας ανάλογα και τον τρόπο ζωής τους. Αυτά τα άτομα παθαίνουν κατάγματα γιατί κινούνται πολύ πιο αργά από όσο σε νεότερες ηλικίες, έχουν διαταραχές άνοιας (μνήμης) και γενικά νοσηρότητα που επεκτείνεται σε όλα τα συστήματά τους: ορμονικό (χαμηλή τεστοστερόνη/χαμηλά οιστρογόνα), μυοσκελετικό (εύθραυστα οστά, οστεοπόρωση) καρδιαγγειακό, με αποτέλεσμα νοσηλείες αυξημένου ρυθμού και όγκου.

Πώς διαγιγνώσκεται το σύνδρομο ευθραυστότητας 

«Η διάγνωση απαιτεί, πρώτα απ’ όλα, αυξημένη ευαισθησία και υψηλό βαθμό υποψίας από τον ιατρό. Τίθεται με βάση τη συμπτωματολογία που περιεγράφηκε πιο πάνω και ευνοείται από τη συνεργασία διαφορετικών ειδικοτήτων της ιατρικής μεταξύ τους. Έτσι συμβαίνει π.χ. στο Metropolitan General, όπου χάρη σε μια τέτοια συστηματική συνεργασία, είναι δυνατή η ανίχνευση του συνδρόμου, η ταξινόμησή του αναλόγως του σταδίου στο οποίο βρίσκεται (η εκτίμηση της βαρύτητάς του) και η κάλυψη των ατόμων που διαγιγνώσκονται με αυτό», τονίζει ο ιατρός.

Μπορεί να προληφθεί το σύνδρομο ευθραυστότητας;

«H ευθραυστότητα, παρόλο που έρχεται με την ηλικία, και η δυναμική της είναι να επιδεινώνεται, δεν είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία. Μπορεί να προληφθεί, να καθυστερήσει ή να αναστραφεί, με πρώτα βήματα σε αυτή την προσπάθεια την έγκαιρη ανίχνευσή της, την αναγνώριση των ευπαθών ατόμων και την άμεση παρέμβαση που συνίσταται συνήθως σε: αποφυγή της πολυφαρμακίας και του στρες μεγάλες ποσότητες βιταμίνης D, σωστή διατροφή − η μεσογειακή διατροφή βοηθάει πολύ, γιατί περιλαμβάνει ψάρια και κρέας υψηλής βιολογικής αξίας και γενικώς εξαιρετικά συστατικά, αύξηση της σωματικής δραστηριότητας ακόμα και σε μεγάλες ηλικίες (περπάτημα, δυναμικό περπάτημα, ήπιες ασκήσεις με βάρη, δηλαδή ασκήσεις που δυναμώνουν το μυοσκελετικό σύστημα), «θωράκιση» του εγκεφάλου με πνευματική εγρήγορση και ασκήσεις διέγερσης της εγκεφαλικής λειτουργίας και αντιμετώπιση των νοσογόνων καταστάσεων που συνδέονται με το σύνδρομο ή τη γήρανση. Υπό φυσιολογικές συνθήκες (χωρίς έκτακτα περιστατικά) το παραπάνω μείγμα ενεργειών δρα προληπτικά, καθυστερεί ή μειώνει τις αρνητικές συνέπειες του συνδρόμου ή ακόμα και αναστρέφει τα αποτελέσματά του όπου είναι δυνατόν, εξασφαλίζοντας ποιότητα ζωής κατά τη διαδικασία της γήρανσης», καταλήγει ο κ Μπάρμπας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι το σύνδρομο Ehlers-Danlos;

Σοκολάτα και φρούτα θωρακίζουν το έντερο και βελτιώνουν την καθημερινότητα των ασθενών

Πόσο επικίνδυνη είναι η διαταραχή φωσφόρου

Γίνεται να πάθουν τα παιδιά οστεοπόρωση;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Σακχαρώδης διαβήτης: Δωρεάν μετρήσεις και ενημέρωση στις 14 Νοεμβρίου στην Κομοτηνή

Σακχαρώδης διαβήτης: Την Πέμπτη 14 Νοεμβρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη, ο Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Ροδόπης «Γλυκός Κόσμος» διοργανώνει μία σημαντική δράση στην κεντρική πλατεία της Κομοτηνής.

Ημερίδα άνοιας: Σήμερα στις 17:00 στο Δημοτικό Θέατρο Καλλιθέας

Ημερίδα άνοιας: Σήμερα, Τετάρτη 13 Νοεμβρίου, στις 17:00, στο Δημοτικό Θέατρο Καλλιθέας διοργανώνεται μια σημαντική ημερίδα ενημέρωσης που αφορά τις τελευταίες εξελίξεις στην άνοια.

"Διαμορφώνοντας σήμερα το αύριο της υγείας"

Πανελλήνιο συνέδριο ασθενών: Με το βλέμμα στραμμένο στο μέλλον, το 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ασθενών έρχεται να ανοίξει νέους δρόμους και να αναδείξει την ανάγκη για ακόμα πιο ενεργή συμμετοχή των ασθενών στη διαμόρφωση του αύριο της υγείας.

Άλμα Ζωής: Δωρεάν σεμινάριο την Τετάρτη για τη σημασία του γονιδιακού ελέγχου στον καρκίνο του μαστού

Άλμα Ζωής: Το Άλμα Ζωής προσκαλεί τις γυναίκες με εμπειρία του καρκίνου του μαστού σε ένα νέο, δωρεάν εκπαιδευτικό webinar με θέμα «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω».

«ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ: Ενδυναμώνουμε τους πάσχοντες από Σ.Δ., προωθούμε την έρευνα και αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις

ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ: Ο αποκλεισμός από τη συνταγογράφηση των προϊόντων για τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1, εξαιτίας της αναδρομικότητας του ΦΕΚ, έχει αναγκάσει αρκετούς πάσχοντες να προβαίνουν στην αγορά τους από το φαρμακείο, ζημιώνοντας τους οικονομικά.

Εθελοντική αιμοδοσία: Σήμερα από τις 15:00 έως τις 19:00 στο Σεράφειο του Δήμου Αθηναίων

Εθελοντική αιμοδοσία: Σήμερα το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας προσκαλεί όλους τους αιμοδότες, ανεξαρτήτως ηλικίας, να συμμετάσχουν στην εθελοντική αιμοδοσία που θα πραγματοποιηθεί από τις 15:00 έως τις 19:00 στο Σεράφειο του Δήμου Αθηναίων.

Close Icon