Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η ΦΩΝΗ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ & ΑΜΕΑ

ΕΛΛΟΚ: Διαδικτυακά μαθήματα Τσι Κονγκ για ασθενείς με Καρκίνο

ΕΛΛΟΚ: Διαδικτυακά μαθήματα Τσι Κονγκ για ασθενείς με Καρκίνο

ΕΛΛΟΚ: Το Τσι Kονγκ είναι μια πρακτική που περιλαμβάνει ήπια κίνηση, τεχνικές αναπνοής και διαλογιστική κατάσταση του νου, προκειμένου να εξισορροπηθεί η ροή της ζωτικής ενέργειας μέσα στο σώμα.



Η κα. Ελένη Κουταλά, εκπαιδεύτρια Ται τσι & Τσι Kονγκ, θα πραγματοποιεί διαδικτυακά 2 φορές την εβδομάδα μαθήματα Ται τσι & Τσι Kονγκ για ασθενείς με καρκίνο.


 

Ημέρες & Ώρες:

  • Δευτέρα 10.00-11.0
  • Παρασκευή 17.00 με 18.00

 

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται με χρήση της εφαρμογή jitsi.

  • Αν συνδεθείτε από υπολογιστή ή laptop θα πρέπει να πατήσετε τον σύνδεσμο https://meet.jit.si/ChiGongForCancerPatients και να δώσετε συναίνεση για χρήση ακουστικού και κάμερας.
  • Αν συνδεθείτε μέσω κινητού ή tablet, πρέπει πρώτα να κατεβάσετε από το playstore/applestore την εφαρμογή jitsi meet. Έπειτα, όπως και παραπάνω, θα πατήσετε τον σύνδεσμο, θα δώσετε συναίνεση για χρήση ακουστικού και κάμερας και θα πατήσετε την επιλογή σύνδεσης μέσα από το app (δηλαδή αυτό που ήδη έχετε κατεβάσει).

 

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την @Ελένη Κουταλά.

Το Τσι Κονγκ

Το τσικόνγκ είναι μια κινέζικη τέχνη, που βασίζεται στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική και λειτουργεί και ως θεραπευτικό σύστημα.

Περιλαμβάνει απλές, ήπιες σωματικές ασκήσεις, συγκέντρωση του νου, αργή και βαθιά αναπνοή. Βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου διευκολύνοντας την ροή της ενέργειας στους μεσημβρινούς, τα κανάλια δηλαδή που χρησιμοποιούνται στον βελονισμό.
Επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το τσικόνγκ μπορεί να έχει οφέλη για άτομα που ζουν με καρκίνο, όπως:

  • Βελτιωμένη διάθεση
  • Μείωση της κόπωσης
  • Βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Μείωση των παρενεργειών της θεραπείας
  • Καλύτερη διαχείριση του πόνου
  • Μειωμένη φλεγμονή
  • Βελτιωμένη γνωστική λειτουργία

 

Καθ’ όλη την διάρκεια της μακράς και επίπονης περιόδου της θεραπείας, ασκήσεις σαν το Ται τσι & Τσι Kονγκ, ήπιες και αποτελεσματικές, είναι ακριβώς ότι συμπληρωματικό χρειάζονται οι ασθενείς. Το Τσι Kονγκ είναι μια πρακτική που περιλαμβάνει ήπια κίνηση, τεχνικές αναπνοής και διαλογιστική κατάσταση του νου, προκειμένου να εξισορροπηθεί η ροή της ζωτικής ενέργειας μέσα στο σώμα.

* Η ΕΛΛ.Ο.Κ. – Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου – εκπροσωπεί 40 οργανώσεις ασθενών από όλη την Ελλάδα που καλύπτουν όλες τις μορφές καρκίνου. Για περισσότερες πληροφορίες επισκευτείτε τον σύνδεσμο: https://ellok.org/

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αποτελεσμάτα β' σταδίου έρευνας "Covid-19 & Καρκίνος στην Ελλάδα"

Καρκίνος τραχήλου μήτρας: 119 Φορείς συμμαχούν για την εξάλειψη του

Πρώτη διαδικτυακή συνάντηση Ομάδας Εργασίας Σπάνιων Καρκίνων

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Καρκίνος του μαστού: Έρευνα για την ποιότητα ζωής και το άγχος υγείας

Καρκίνος του μαστού: Στο πλαίσιο πτυχιακής εργασίας του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, διεξάγεται έρευνα που αφορά τις ψυχολογικές επιπτώσεις του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες, με έμφαση στο άγχος που σχετίζεται με την υγεία τους και την ποιότητα ζωής τους.

ΕΣΑμεΑ: Κάθε σήμανση για την αναπηρία, τη χρόνια και τη σπάνια πάθηση αποτελεί διάκριση

ΕΣΑμεΑ: Η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία, με επιστολή της, παίρνει θέση απέναντι σε ένα πολύ σοβαρό ζήτημα διάκρισης και στιγματισμού των ατόμων με αυτισμό ή άλλες αόρατες αναπηρίες.

Εθελοντική αιμοδοσία: Σήμερα από τις 17:00 στο 51ο Δημοτικό Σχολείο Πατρών

Εθελοντική αιμοδοσία: Σήμερα, Τετάρτη 20 Νοεμβρίου, από τις 17:00 έως τις 21:00, θα πραγματοποιηθεί εθελοντική αιμοδοσία στο 51ο Δημοτικό Σχολείο Πατρών, οργανωμένη από τον Σύλλογο Εθελοντών Αιμοδοτών Κέντρου Υγείας Χαλανδρίτσας.

Ενημερωτική εκδήλωση: Την Κυριακή στις 11:30 η ώρα στο Δημαρχείο Πολυγύρου

Ενημερωτική εκδήλωση: Την Κυριακή, 24 Νοεμβρίου, στις 11:30, στο Δημαρχείο Πολυγύρου, το Άλμα Ζωής και ο Σύλλογος Γυναικών Πολυγύρου ενώνουν δυνάμεις και σας προσκαλούν σε μια σημαντική ενημερωτική ομιλία αφιερωμένη στη σπουδαιότητα της πρόληψης.

ΚΕΘΕΑ ΔΙΑΒΑΣΗ: Εικαστική έκθεση κεραμικής, χαρακτικών και φωτογραφίας

ΚΕΘΕΑ ΔΙΑΒΑΣΗ: Το ΚΕΘΕΑ ΔΙΑΒΑΣΗ στις 24-25 Οκτωβρίου παρουσίασε την Εικαστική Έκθεση Κεραμικής, Χαρακτικών και Φωτογραφίας «Διαδρομές στην Πόλη», στον πολυχώρο Βρυσάκι, στην Αθήνα, με τη δουλειά των ομάδων κατάρτισης του Τμήματος Εκπαίδευσης του Προγράμματος.

Για την Μαριάννα και για κάθε ασθενή: Η αγωνιστική ομάδα Κυστικής Ίνωσης έτρεξε στον 41ο Μαραθώνιο

Your browser does not support the video tag. Στους ασθενείς με Κυστική Ίνωση που αγωνίζονται για την Απεριόριστη Ανάσα και τη 2η ευκαιρια για ζώη αφιέρωσαν τα μετάλλια τους οι δρομείς της αγωνιστικής ομάδας του Πανελλήνιου Συλλόγου Κυστικής Ίνωσης.  Οι δρομείς έτρεξαν για την Κυστική Ίνωση το Σάββατο 9 Νοεμβρίου στον αγώνα δρόμου 5χλμ του 41ου […]

Αιμοδοσία: Αύριο στο Σταθμό του Μετρό «Σύνταγμα»

Αιμοδοσία: Το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς» σας προσκαλεί το Σάββατο 16 Νοεμβρίου, από τις 11:00 έως τις 16:00, στο Σταθμό Μετρό «Σύνταγμα», για μια αιμοδοσία που διοργανώνεται προς τιμήν της Παγκόσμιας Ημέρας Μνήμης για τα Θύματα των Τροχαίων Δυστυχημάτων.

Close Icon