To σπίτι σας είναι ο παράδεισος σας , ένα καταφύγιο από τον εξωτερικό κόσμο . ‘Oταν επιτρέπετε σ’ ένα μεγάλο ποσοστό από την τρέλα που κυριαρχεί έξω να εισβάλλει στο σπίτι σας , εξαφανίζετε ή τουλάχιστον,μειώνετε μια δυνητική πηγή γαλήνης .
Ενώ, οι περισσότεροι από μας ασχολούμαστε με τη σωματική μας ασφάλεια και παίρνουμε διάφορα μέτρα για να την προστατέψουμε, πολύ συχνά ξεχνάμε ή παραμελούμε τη συναισθηματική και πνευματική «ασφάλεια» μας . Πρέπει όμως να το κάνουμε αυτό, τουλάχιστον μέχρι ενός ορισμένου σημείου, τιμώντας την ανάγκη μας για κάποιο βαθμό προσωπικής ζωής.
Η προστασία και ο σεβασμός της προσωπικής σας ζωής είναι μία δήλωση προς εσάς το ίδιο και τους άλλους ότι εκτιμάτε τον εαυτό σας και υπολογίζετε την ηρεμία του πνεύματος σας. Δείχνει ότι η πνευματική σας υγεία και ευτυχία είναι πράγματα πολύ σημαντικά για εσάς . Το σπίτι σας είναι ένα από τα λίγα μέρη που στις περισσότερες περιπτώσεις έχετε κάποιο βαθμό ελέγχου σε σχέση με το μπαίνει και τι όχι .
Αν έχετε παιδιά , μπορείτε να βάλετε ένα όριο στον αριθμό των φιλών τους που καλείτε στο σπίτι σας κάθε εβδομάδα . Αυτό θα το κάνετε με σκοπό όχι να δημιουργήσετε ένα αντικοινωνικό περιβάλλον , αλλά για να δημιουργήσετε μία αίσθηση ισορροπίας και αρμονίας μέσα στο σπίτι .
Με αγάπη
Νικολέτα Ντάμπου
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
