Γιόγκα γέλιου: Η Γιόγκα Γέλιου είναι μια μοναδική μορφή άσκησης που συνδυάζει το γέλιο με τεχνικές αναπνοής από τη γιόγκα για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.
Malasana: Η Malasana, γνωστή και ως Στάση Γιρλάντας, είναι μια δημοφιλής στάση γιόγκα που προσφέρει πληθώρα φυσικών, ψυχικών και συναισθηματικών οφελών.
Διαδικτυακή γιόγκα: Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα θεραπευτικά προγράμματα διαδικτυακής γιόγκα μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου στην κάτω πλάτη.
Γυμνή γιόγκα: Η γυμνή γιόγκα, που κάποτε θεωρούνταν περιθωριακή, κερδίζει ολοένα και περισσότερη αποδοχή ως μια σημαντική πρακτική για την σεξουαλική ευημερία.
Γιόγκα: Η γιόγκα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να υποστηρίξετε την υγεία του ήπατος, καθώς ορισμένες στάσεις (θέσεις) μπορούν να ενισχύσουν την αποτοξίνωση, να βελτιώσουν την κυκλοφορία και να μειώσουν το άγχος.
Σεξουαλική γιόγκα: Η σεξουαλική γιόγκα συνδυάζει τις αρχές της γιόγκα με σκοπό τη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας και ευχαρίστησης.
Καθημερινή γιόγκα: Η γιόγκα έχει αναγνωριστεί από καιρό για τα πολυάριθμα οφέλη της για την υγεία και για τα άτομα με διαβήτη, μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στη διαχείριση της πάθησης.
Περίοδος: Η γιόγκα κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να διαχειριστείτε τη δυσφορία που συνδέεται με την έμμηνο ρύση και να υποστηρίξετε τη συνολική ευεξία.
Γιόγκα πυελικού εδάφους ή γενική φυσική κατάσταση: Η ακράτεια ούρων είναι ένα συχνό πρόβλημα για πολλές γυναίκες, και πολλές από αυτές αναζητούν διάφορες λύσεις για να ανακουφιστούν από τα συμπτώματα.
Γιόγκα και σκύλοι: Η εξάσκηση της γιόγκα μαζί με τον σκύλο σας, γνωστή και ως "Doga," μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσετε την ενσυνειδητότητα και να μειώσετε το άγχος, τόσο για εσάς όσο και για το κατοικίδιό σας.
