Εάν πάτε κάποιο ταξίδι αυτές τις ημέρες μην ξεχάσετε να βάλετε στην βαλίτσα σας ένα τσαντάκι με τα απαραίτητα φάρμακα.
Το φαρμακείο θα πρέπει να περιλαμβάνει:
• Παυσίπονα ή αντιπυρετικά
• Αντιδιαρροϊκά
• Αντιισταμινικά
• Αποσυμφορητικά
• Κατά της ναυτίας
• Φάρμακα για την πρόληψη ή τη θεραπεία συμπτωμάτων λόγω υψομέτρου
• Γάντια μιας χρήσης
• Γάζες
• Ελαστικό και αυτοκόλλητο επίδεσμο
• Βαμβάκι
• Αντισηπτικό
• Αντιβακτηριδιακά μαντιλάκια και αλκοολούχο διάλυμα
• Κολλύριο
Εάν ταξιδέψετε σε περιοχές με χαμηλές θερμοκρασίες θα πρέπει να έχετε μαζί σας :
• Πολλαπλά ενδύματα.
• Εάν υπάρχει χιόνι να προστατεύουμε τα μάτια και το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία που αντανακλά το χιόνι.
• Να καταφεύγουμε σε θερμό καταφύγιο σε περίπτωση υποψίας κρυοπαγήματος ή υποθερμίας.
• Να αποφεύγουμε την απότομη αύξηση της θερμοκρασίας γιατί μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.
Ευρωπαϊκή κάρτα ασφάλισης
Απαραίτητη σε περίπτωση ταξιδιού εκτός Ελλάδας είναι η έκδοση της ευρωπαϊκής κάρτας ασφάλισης. Αυτή σας καλύπτει στα 27 κράτη της Ευρωπαϊκής Ενωσης, καθώς επίσης στη Νορβηγία, την Ελβετία, την Ισλανδία και το Λίχτενσταϊν και σας απαλλάσσει από το άγχος για την ιατροφαρμακευτική σας φροντίδα στο εξωτερικό. Οι κάτοχοί της έχουν πρόσβαση στην κρατική περίθαλψη της χώρας που επισκέπτονται με τους ίδιους όρους που ισχύουν για τους κατοίκους της (σε πολλές περιπτώσεις δωρεάν). Η κάρτα εκδίδεται δωρεάν από τα ασφαλιστικά ταμεία, ενώ για την Ελλάδα αρμόδια για πληροφορίες είναι η Γενική Γραμματεία Κοινωνικών Ασφαλίσεων του υπουργείου Απασχόλησης.