Ομορφιά εσώρουχα: Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα εσώρουχα, που αναδεικνύουν τις καμπύλες και τον σωματότυπό σας ενώ παράλληλα πληρούν τους κανόνες υγιεινής για την βέλτιστη αίσθηση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Χρειάζεται να βουρτσίζουμε τα δόντια μας συχνά και να χρησιμοποιούμε νήμα. Αν παρατηρήσουμε ουλίτιδα, να επισκεφθούμε τον οδοντίατρό μας άμεσα για την απαραίτητη ούτως ή άλλως θεραπεία.
Απώλεια βάρους μικροβίωμα: Σύμφωνα με έρευνες, αυτό που υπάρχει στο έντερό σας ενδεχομένως να είναι το κλειδί της επιτυχίας για τη διατροφή σας.
Kορωνοϊος υγιεινή διατροφή :H υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχo μας έναντι του κορωνοϊού αλλά αποτελεί και ένα «μαγικό» ενισχυτικό του ανοσοποιητικού μας συστήματος που θα αποτρέψει την COVID-19.
Διατροφή : Μάθετε πώς να ελέγχετε τις παρορμήσεις σας και να καθυστερείτε την ικανοποίηση για να λαμβάνετε υγιείς αποφάσεις, να αποφεύγετε τους πειρασμούς και να επιλέξετε μεγαλύτερα, μακροπρόθεσμα οφέλη έναντι μικρών, άμεσων ανταμοιβών.
Υγιεινή Διατροφή: Αυτές είναι οι 8 τροφές που θα σε βάλουν στο concept του clean eating για να τρως υγιεινά, να ικανοποιείς τους γευστικούς σου κάλυκες και να χορταίνεις.
Σεξ: Για την πιο βασική σεξουαλική επαφή, η πιστοποιημένη εκπαιδευτικός σεξ με έδρα το Λος Άντζελες, Άννα Χόντερ, λέει: «Δεν υπάρχουν ιατρικοί λόγοι που να γνωρίζω και για τους οποίους κάποιος θα χρειαζόταν μια ειδική ρουτίνα υγιεινής μετά το σεξ».
Εντούτοις, τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να επιβραδύνουν την απώλεια μνήμης και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Συμβουλές σεξουαλικής υγιεινής: Το κλειδί για μία υγιή σεξουαλική ζωή. Μία από τις σημαντικότερες προϋποθέσεις μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής είναι η διατήρηση της καλής υγιεινής. Η σεξουαλική υγεία συχνά αγνοείται από τους ανθρώπους. Η κακή σεξουαλική υγεία μπορεί να επισημανθεί σε περιπτώσεις όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού, σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, φλύκταινες, ερεθισμός ή μυκητιασικές λοιμώξεις στα […]
COVID-19: Η πλύση στόματος μπορεί να εξουδετερώσει τον κορωνοϊό μέσα σε 30 δευτερόλεπτα, σύμφωνα με μελέτη. Τα από του στόματος διαλύματα που περιέχουν 0,07% του συστατικού χλωριούχο κετυλοπυριδίνιο εμφανίζουν “ελπιδοφόρα σημεία” µείωσης της COVID- 19. Τα προκαταρκτικά ευρήματα, τα οποία δεν έχουν ακόμη εξετασθεί από ομότιμους, προηγούνται κλινικής δοκιμής με την οποία διερευνάται κατά πόσον […]
