Υγιεινή διατροφή: Τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν θεμελιώδες μέρος μιας υγιεινής διατροφής για την καρδιά, επειδή περιέχουν όλα τα μέρη του δημητριακού.
Υγεία καρδιάς γυναίκες: Ο χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός ηρεμίας συνήθως σημαίνει ότι η καρδιά σας λειτουργεί πιο αποτελεσματικά και όπως θα έπρεπε.
Καρύδια διατροφή: Τα καρύδια είναι γεμάτα με ακόρεστα λιπαρά που έχουν αποδειχθεί πολύτιμα για τη μείωση της φλεγμονής και την υποστήριξη της υγείας της καρδιάς, της γνωστικής ικανότητας και της ψυχικής υγείας.
Αλάτι καρδιά: «Η μελέτη μας δείχνει ότι η χαμηλότερη συχνότητα προσθήκης αλατιού στα τρόφιμα συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής».
Καρδιομεταβολική υγεία: Πολλοί νεαρότεροι ενήλικες λαμβάνουν κακές αποφάσεις για τον τρόπο ζωής που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιομεταβολικές ασθένειες.
Στοματικό διάλυμα: Η ομάδα χρησιμοποίησε ένα απλό στοματικό ξέπλυμα για να δει εάν τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων στο σάλιο υγιών ενηλίκων θα μπορούσαν να συνδέονται με προειδοποιητικά σημάδια για καρδιαγγειακή νόσο.
Καρδιά μικροπλαστικά: Μια νέα κινεζική έκθεση περιγράφει ότι οι γιατροί βρίσκουν μικροπλαστικά στον καρδιακό ιστό τόσο πριν όσο και μετά την επέμβαση στην καρδιά.
Καρδιά ΔΜΣ: Ο αυξημένος ΔΜΣ έχει συσχετιστεί με υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, υπέρτασης και μεταβολικών διαταραχών.
Περπάτημα καρδιά: Εάν οι καρδιοπαθείς αυξήσουν τον αριθμό των βημάτων τους, φαίνεται να βιώνουν μια κλινικά σημαντική βελτίωση στον έλεγχο των συμπτωμάτων και στη σωματική λειτουργία.
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Σε μια μελέτη 164.000 ατόμων, τα άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω που είχαν την πάθηση, η οποία προκαλεί πόνο, αδυναμία και μούδιασμα στο χέρι και τον καρπό, είχαν σχεδόν 50% υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια.
