Δώρα άγχος: Εάν έχετε κάποιον στη λίστα αγορών σας που υποψιάζεστε ότι παλεύει με το άγχος, μπορεί να θέλετε να του αγοράσετε ένα δώρο για να τον ενημερώσετε ότι είστε εκεί για αυτόν.
Δέρμα στρες: Το δέρμα σας, το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, συχνά επικοινωνεί εσωτερικές δυσκολίες μέσω ορατών εξωτερικών σημείων.
Κάπνισμα: Με την ανάπτυξη συνειδητότητας γύρω από τους κινδύνους του καπνίσματος, μπορούμε να καταλήξουμε σε πιο βιώσιμες και ευεργετικές επιλογές για την ψυχολογική μας ευεξία.
Αν και η ψωρίαση είναι μια γενετική πάθηση, περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως τραυματικά γεγονότα της ζωής, μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.
Με μικρές αλλαγές στη διατροφή μας, μπορούμε να διατηρήσουμε ισορροπημένα επίπεδα άγχους και να προασπίσουμε την ψυχολογική μας ευημερία.
Σχέση: Για όσους δεν αναζητούν μια αφοσιωμένη σχέση, τα one night stands προσφέρουν μια αίσθηση ελευθερίας και ανεξαρτησίας.
Υπερφαγία Στρες: Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές αντιδράσεις στο άγχος, μερικοί αρχίζουν να σκέφτονται υπερβολικά και δεν μπορούν να επικεντρωθούν στη δουλειά που έχουν μπροστά τους,
Σεροτονίνη: Καταστήστε αυτούς τους φυσικούς τρόπους ενίσχυσης της σεροτονίνης μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας για έναν πιο ισορροπημένο και χαρούμενο τρόπο ζωής.
Στρες διαβήτης: Το άγχος, συμπεριλαμβανομένων των περιστάσεων της ζωής, της ασθένειας και της έλλειψης ύπνου, είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
Η ανακάλυψη υποδεικνύει έναν πιθανό στόχο για θεραπεία που θα ανακουφίσει τη συναισθηματικά προκαλούμενη κατανάλωση τροφής. "Έχουμε πολλά περισσότερα να μάθουμε για αυτό το μόριο", δήλωσε ο Shin, "αλλά βρήκαμε τη θέση του και θα μπορούσε να είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης".
