Καρδιά: Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, επηρεάζοντας σχεδόν τους μισούς ενήλικες.
Το σταθερά υψηλό αντιληπτό στρες από την εφηβεία μέχρι την ενηλικίωση συσχετίστηκε με μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιομεταβολικά νοσήματα στη νεαρή ενήλικη ζωή.
Φλεγμονή: Το στρες, μέσω της τάσης του να διεγείρει τη φλεγμονή στο σώμα, συνδέεται με το μεταβολικό σύνδρομο.
Άγχος πόνος: Ενώ τα προβλήματα πέψης, η περίοδος και η ωορρηξία μπορεί να οδηγήσουν σε φούσκωμα, είναι επίσης αλήθεια ότι το να ανησυχείς για κάτι μπορεί να έχει την ίδια επίδραση στο σώμα σου.
Τροφές άγχος: Καθίσταται απαραίτητο να τρώτε υγιεινές τροφές και να ασκείτε καθημερινά για την καταπολέμηση του στρες.
Κορεάτικες τεχνικές: Όλοι θέλουν να αισθάνονται νέοι και υγιείς, κάτι που εμπνέει τους ανθρώπους να πειραματιστούν με διαφορετικές προσεγγίσεις για να γίνουν πιο υγιείς.
Ισραήλ: Από την αρχή της σύγκρουσης 240.000 Ισραηλινοί πολίτες έχουν εκκενώσει τα σπίτια τους και 129 Ισραηλινοί εξακολουθούν να κρατούνται όμηροι.
Άγχος: Tο χρόνιο στρες συμβάλλει σημαντικά στην ανάπτυξη και εξέλιξη των καρδιαγγειακών παθήσεων μέσω διαφόρων φυσιολογικών και συμπεριφορικών μηχανισμών.
Υγιεινές επιλογές: Η σχέση μεταξύ τροφής και ψυχολογίας είναι στενή και πολυποίκιλη.
Όλοι γνωρίζουμε πόσο αγχωτική μπορεί να είναι η καθημερινότητα και μπορεί να δαγκώνουμε μέρη του σώματός μας για να ηρεμήσουμε, ακόμα κι αν κανείς άλλος δεν βλέπει.
