Ο σημαντικός ρόλος της σωστής αναπνοής
Σε τι βοηθά να αναπνέω καλά: Η τέχνη της αναπνοής. Η επιστημονική έρευνα έδειξε ότι η αναπνοή έχει καθοριστική επίδραση στα συναισθήματα, τη μνήμη και τον αυτοέλεγχο. Το θέμα είναι ότι διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι η αναπνοή επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτό, με τη σειρά του, καθορίζει την ποιότητα της σκέψης και […]
