Σάκχαρο αίμα: Ένα υποσύνολο νευρώνων που βρίσκεται στον υποθάλαμο μπορεί να ανιχνεύσει και να ανταποκριθεί στο σάκχαρο στην ίδια την κυκλοφορία του αίματος.
Γεύμα σάκχαρο: Οι αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα είναι συχνό φαινόμενο, ακόμη και σε άτομα που δεν είναι διαβητικά.
Διαβήτης παγκοσμίως: «Ο κόσμος απέτυχε να κατανοήσει την κοινωνική φύση του διαβήτη και υποτίμησε την πραγματική κλίμακα και την απειλή που συνιστά η ασθένεια. Ο διαβήτης θα είναι μια καθοριστική ασθένεια αυτού του αιώνα».
Ξηροί καρποί: Η ενσωμάτωση των ξηρών καρπών στη διατροφή σας μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη συνολική σας υγεία.
Οι συγγραφείς είναι αισιόδοξοι ότι οι γνώσεις που αποκτήθηκαν από αυτή τη μελέτη υπόσχονται να συμβάλουν ουσιαστικά στη συζήτηση γύρω από τη θεραπεία και την πρόληψη της ψυχικής υγείας. Καθώς οι ερευνητές συνεχίζουν να εξιχνιάζουν τα μυστήρια της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, υπάρχει μια ελπιδοφόρα προσδοκία ότι κάθε ανακάλυψη μάς φέρνει πιο κοντά σε έναν κόσμο όπου το βάρος αυτής της διαταραχής θα έχει μειωθεί σημαντικά.
Σάκχαρο αίμα: Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα επηρεάζουν το σώμα σας είναι σημαντική για τις αποφάσεις διατροφής και τρόπου ζωής, είτε έχετε διαβήτη είτε όχι.
Αμύγδαλα: Η ενσωμάτωση μιας χούφτας αμύγδαλων στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί να σας προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από οφέλη για την υγεία.
Μήλο διαβήτης: Δεδομένου ότι τα μήλα αποτελούνται κυρίως από υδατάνθρακες, θα αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Πρωινό: Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα προκαλούν μια γρήγορη απελευθέρωση γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος.
Ρεβίθια: Τα ρεβίθια είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όσπριο με πολλά οφέλη για την υγεία.
