Αλλά τώρα προτείνουμε ότι η βέλτιστη αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να εξαρτάται από το αποτέλεσμα που τους ενδιαφέρει και μπορεί να διαφέρει για τους ασθενείς με ιδιαίτερο κίνδυνο εγκεφαλικού σε σύγκριση με εκείνους που διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων».
Τα μειωμένα μεγέθη μερίδων σημαίνουν επίσης λιγότερο νάτριο και όσοι τρώνε έξω μπορούν να χωρίσουν γεύματα με φίλους, να πάρουν μέρος των γευμάτων τους στο σπίτι ή να επιλέξουν μικρότερα γεύματα.
Επιπλέον λόγους δίνουν στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας με υπέρταση οι επιστήμονες για να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό προϊόν. Διαβάστε τι έδειξε η έρευνα
Πνευμονική αρτηριακή υπέρταση : Η πνευμονική αρτηριακή υπέρταση (PAH) είναι ένας σπάνιος τύπος υψηλής αρτηριακής πίεσης που περιλαμβάνει τη δεξιά πλευρά της καρδιάς σας και τις αρτηρίες που τροφοδοτούν αίμα στους πνεύμονές σας. Αυτές οι αρτηρίες ονομάζονται πνευμονικές αρτηρίες.
Αρτηριακή πίεση : Τα εσπεριδοειδή , όπως το γκρέιπφρουτ, τα πορτοκάλια και τα λεμόνια, μπορεί να έχουν ισχυρά αποτελέσματα μείωσης της αρτηριακής πίεσης.
Άτομα μέσης έως μεγαλύτερης ηλικίας που έτρωγαν τουλάχιστον τρεις μερίδες σπόρων ολικής αλέσεως καθημερινά είχαν μικρότερες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους με την πάροδο του χρόνου σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν κάτω από μισή μερίδα την ημέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Nutrition.
Αρτηριακή πίεση: Μελέτη, που δημοσιεύθηκε την 1η Ιουλίου στο περιοδικό της American Heart Association, παρέχει ισχυρά στοιχεία ότι η προπόνηση ενδυνάμωσης των αναπνευστικών μυών, γνωστή ως High-Resistance Inspiratory Muscle Strength Training (IMST) θα μπορούσε να διαδραματίσει βασικό ρόλο στην παροχή βοήθειας στους ηλικιωμένους ενήλικες με καρδιαγγειακές παθήσεις.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που προέρχονται από ζύμωση μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση μέσω της εξισορρόπησης του εντερικού μικροβιώματος
Τα παιδιά με αποφρακτική άπνοια ύπνου που δεν την ξεπερνούν από την εφηβεία έχουν σχεδόν τρεις φορές τον κίνδυνο της υψηλής αρτηριακής πίεσης από τους εφήβους σε σύγκριση με εκείνα που δεν έχουν πρόβλημα αναπνοής
Αρτηριακή πίεση : Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία στην Ελλάδα, ο επιπολασμός της Υπέρτασης είναι περίπου 36,5% στις γυναίκες και 42,7% στους άνδρες και μόνο 3 στους 10 υπερτασικούς έχει καλά ρυθμισμένη αρτηριακή πίεση με τη θεραπεία που του έχει δώσει ο γιατρός του.
