"Οι άνθρωποι μιλούν για τους υδατάνθρακες που είναι κακοί, αλλά το θέμα είναι περισσότερο το είδος των υδατανθράκων που καταναλώνετε- σε σύγκριση με κάτι όπως το λευκό ρύζι, οι βραστές πατάτες είναι καλής ποιότητας υδατάνθρακες.
Τρόφιμα: Ο τρόπος με τον οποίο αποθηκεύετε τα προϊόντα μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη μακροζωία του.
Μεσημεριανό:
Ανθεκτικό άμυλο: Το απλό κόλπο ψύξης της πατάτας θα μπορούσε να σας κάνει να την απολαύσετε χωρίς ενοχές, ενώ παράλληλα ενισχύετε την υγεία του εντέρου σας!
Μπριζόλα πρωτεΐνη: Φέρτε τη γαλλική κουζίνα στο σπίτι σας, δημιουργώντας απλές και νοστιμότατες συνταγές. Μία από αυτές είναι οι μπριζόλες με πατάτες και σάλτσα πράσινης πιπεριάς. Θα ξετρελαθείτε με τη γεύση τους, αλλά και την εικόνα τους.
Πατάτες: Δημιουργήστε τραγανές πατάτες στο φούρνο, οι οποίες θα μοιάζουν με τηγανιτές. Η διαδικασία είναι πιο εύκολη από τις τηγανιτές πατάτες και η νοστιμιά του διπλάσια!
Μοσχάρι κιμάς: Tο μοσχαρίσιο κρέας είναι αρκετά ευέλικτο και γι’ αυτό τον λόγο μπορεί να είναι ο πρωταγωνιστής σε πίτες, σε ζυμαρικά, σε συνταγές κατσαρόλας ακόμα και σε κάποια μαγειρευτά. Δημιουργήστε κρέας harissa με τραγανές πατάτες.
Άμυλο πατάτας: Ο χυμός της πατάτας χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης της Αγιουρβέδα, καθώς βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης μελάγχρωσης, των μαύρων κύκλων και των κηλίδων.
Πατάτες :Οι πατάτες είναι ένα απίστευτα ευέλικτο λαχανικό ρίζας που καταναλώνεται σε μια ποικιλία πιάτων σε όλο τον κόσμο.
Πατάτες : Οι πατάτες είναι ένα ευέλικτο λαχανικό ρίζας και βασικό φαγητό σε πολλά νοικοκυριά.
