Οστεοπόρωση και Άσκηση: Εάν έχετε οστεοπόρωση, είναι σημαντικό να ξέρετε ότι η άσκηση και κάθε μορφή φυσικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει. Καθώς δεν υπάρχει μια συνταγή προπόνησης για όλες τις περιπτώσεις των οστεοπορωτικών ασθενών, η εύρεση του κατάλληλου εξατομικευμένου προγράμματος άσκησης με τη συμβολή των ιατρών σας είναι απαραίτητη.
Σύμφωνα με τους ειδικούς του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, η οστεοπόρωση σε αρχικό στάδιο δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα και μπορεί να παραμείνει «κρυμμένη» για χρόνια. Για τον λόγο αυτόν, συνιστάται ο προληπτικός έλεγχος μέτρησης της οστικής πυκνότητας.
Περιορισμοί της έρευνας Ο βασικός περιορισμός που χρειάζεται να λαμβάνουμε υπόψη μας είναι ότι αυτή η έρευνα έγινε σε ποντίκια και όχι σε ανθρώπους. Γι’ αυτό και οι επιστήμονες τονίζουν πως υπάρχει μεγάλη ανάγκη να συνεχιστεί αυτή η έρευνα. Θα ήθελαν να καταλάβουν αν τα προβιοτικά θα μπορούσαν να βοηθήσουν και άλλες παθήσεις των οστών και έτσι ελπίζουν αυτή η έρευνα να συνεχιστεί σε ανθρώπους.
