οστά

Λαχανικά: Εδώ είναι 7 εκπληκτικά οφέλη που θα βιώσετε εάν συμπεριλάβετε τη μελιτζάνα στην κανονική διατροφή σας.

Γιαούρτι: Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας δεν το χορταίνουν λόγω των όσων προσφέρει στην υγεία μας, από το εντυπωσιακό διατροφικό του προφίλ μέχρι το γεγονός ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τόσους πολλούς ευέλικτους τρόπους.

Λαχανικά: Τα ντοματίνια είναι γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα που προάγουν την άριστη υγεία. Είναι γεμάτα με βιταμίνη C, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος.

Διατροφή: Πώς ο ανανάς μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας; Διαβάστε εδώ και απολαύστε ένα υπέροχο σνακ.

Κεφίρ: Το κεφίρ έχει ξινή γεύση και ελαφρύ αφρό, λόγω του διοξειδίου του άνθρακα - το τελικό προϊόν της διαδικασίας ζύμωσης. Η διάρκεια του χρόνου ζύμωσης καθορίζει τη γεύση.

Άσκηση: Ανάλογα με το είδος της άσκησης που κάνετε, μπορείτε να αποκομίσετε διάφορα οφέλη.

Σπόροι Chia: Οι σπόροι Chia είναι οι μικροσκοπικοί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica. Μέλος της οικογένειας της μέντας, το φυτό κατάγεται από την Κεντρική και Νότια Αμερική.

Υγεία ανδρών: Δέκα εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν οστεοπόρωση, μια ασθένεια που προκαλεί τα οστά να γίνονται εύθραυστα και αδύναμα.

Διοξείδιο του άνθρακα: Τα ευρήματα συνοψίζουν έναν αυξανόμενο όγκο έρευνας για τις επιπτώσεις του CO2 στην υγεία που μέχρι σήμερα έχουν διερευνηθεί λιγότερο από τις επιπτώσεις των σωματιδίων ή του οξειδίου του αζώτου.

Σύνδρομο Stoneman: Το σπάνιο σύνδρομο που οφείλεται σε γενετικές διαταραχές και μεταμορφώνει το σώμα από μέσα προς τα έξω, μετατρέποντας κάθε συνδετικό ιστό σε οστά.