Διαβήτης: Για άτομα με διαβήτη τύπου 2 (T2D), η παρέμβαση διαλείπουσας νηστείας (IF) με Κινεζική Ιατρική Διατροφική Θεραπεία (CMNT) είναι αποτελεσματική για την επίτευξη ύφεσης του διαβήτη, σύμφωνα με μια μελέτη.
Διατροφή: Υπήρξε έρευνα σχετικά με το πώς η κατανάλωση φαγητού μόνο για λίγες ώρες της ημέρας και στη συνέχεια μόνο η κατανάλωση νερού μπορεί να επηρεάσει τις γυναικείες αναπαραγωγικές ορμόνες.
Διαλειμματική νηστεία: Μια νέα μελέτη διερευνά εάν η διαλειμματική νηστεία, δηλαδή η απώλεια βάρους, μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και να κάνει τους ανθρώπους νεότερους.
15 Αυγούστου: Για το ελληνορθόδοξο ημερολόγιο αυτή η ημερομηνία σηματοδοτεί την στιγμή που η Μαρία, η μητέρα του Χριστού, αναλήφθηκε στους Ουρανούς.
Κολλαγόνο: Η ελαστικότητα του δέρματός μας διατηρείται από το κολλαγόνο ξεχωριστά. Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα καθιστώντας το πιο ελαστικό.
Σπανάκι: Το σπανάκι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία και η τακτική κατανάλωση μπορεί να ενισχύσει την περιεκτικότητά σας σε σίδηρο, πρωτεΐνες και επίσης το ανοσοποιητικό σας. Όμως, έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε σπανάκι κάθε μέρα;
Πάσχα κοκορέτσι: Η συνταγή για κοκορέτσι είναι από τις πιο γνωστές της χώρας μας για το Πάσχα και κάτι που δεν το κάνουμε εύκολα άλλη περίοδο, παρά μόνο για την συγκεκριμένη γιορτή. Παρόλα αυτά, είναι κάτι που μπορείτε να βρείτε σε κάποιες ελληνικές ταβέρνες κατά τη διάρκεια του χρόνου αξίζει σίγουρα να έχει μία θέση σε κάθε σελίδα με συνταγές φαγητών.
Πάσχα μαγειρίτσα: Είναι ένα πιάτο που το μαγειρεύουν κάθε Πάσχα. Δεν είναι δύσκολο να ετοιμάσεις μαγειρίτσα σούπα αλλά είναι αρκετά χρονοβόρο. Είναι αρκετά απλό για να το φτιάξετε, αλλά θέλει αρκετή προετοιμασία.
Νηστεία μουστοκούλουρα: Αυτά τα κλασικά ελληνικά μουστοκούλουρα είναι μαλακά. Είναι φτιαγμένα με πετιμέζι, μέλι, χωρίς ζάχαρη. Αποτελεί ένα απίστευτα δυναμωτικό σνακ, το οποίο το καταναλώνουμε κυρίως τη Σαρακοστή πριν το Πάσχα.
Σεξ νηστεία: Η αυξημένη σεξουαλική ορμή κατά τη νηστεία οφείλεται στα αιμοσφαίρια του σώματος που δεν λαμβάνουν πολλή τροφή, επομένως περισσότερο αίμα ρέει στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
