Προσδόκιμο ζωής: Εάν θέλετε να ζήσετε μια μακρά, ευτυχισμένη ζωή, τότε το να φροντίζετε την υγεία σας όσο το δυνατόν καλύτερα είναι κάτι που δεν χρειάζεται περαιτέρω ανάλυση.
Προσδόκιμο ζωής: Ένα απλό τεστ οσμής που διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, το οποίο θα μπορούσε ενδεχομένως να χρησιμοποιηθεί ως πολύτιμο εργαλείο για την αξιολόγηση του κινδύνου αδυναμίας ή ανθυγιεινής γήρανσης.
Προσδόκιμο ζωής: Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους θα μπορούσε να θέσει την υγεία και τη μακροζωία αυτού του ατόμου σε διαφορετικό δρόμο.
Προσδόκιμο ζωής: Οι κάτοικοι της Χαβάης είναι ειδικοί στο να ζουν ζωές που σχετίζονται περισσότερο με τις προσωπικές σχέσεις και τις πλούσιες εμπειρίες και λιγότερο με τα χρήματα.
Προσδόκιμο ζωής: Κάθε δύο κουταλιές της σούπας φασόλια την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου κατά 8%.
Προσδόκιμο ζωής: Υπάρχουν πολλά ροφήματα που σχετίζονται με οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση της φλεγμονής ή η βελτίωση της υγείας της καρδιάς, που μπορεί να προάγουν μια μακρά, υγιή ζωή.
Προσδόκιμο ζωής: Η δίαιτα μακροζωίας έχει κερδίσει μεγάλη προσοχή τα τελευταία χρόνια για τα προτεινόμενα οφέλη της για την επέκταση της νεότητας και τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Προσδόκιμο ζωής: Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το προσδόκιμο ζωής καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική.
Προσδόκιμο ζωής: Όλοι γερνάμε και μεγαλώνουμε με διάφορους τρόπους. Το πώς γερνάμε εξαρτάται όχι μόνο από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε, αλλά και από το πώς χειριζόμαστε αυτές τις προκλήσεις.
Άσκηση: Η έρευνα αποκάλυψε ότι μόλις 3 ή 4 λεπτά έντονης δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας συσχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από όλες τις αιτίες.
