Τι θα συμβεί αν μπορούμε να παρακολουθήσουμε τη θερμοκρασία του σώματος των ατόμων με κατάθλιψη για να χρονομετρήσουμε καλά τις θεραπείες που βασίζονται στη θερμότητα;
Οι ασθενείς που έχουν αναρρώσει πρόσφατα μπορεί επίσης να είναι πιο αγχωμένοι και ευαίσθητοι σε αλλαγές στη σωματική τους υγεία, με αποτέλεσμα να αντιλαμβάνονται τον ύπνο τους ως χειρότερο.
Σκόρδο: Το σκόρδο είναι ένα φυσικό φάρμακο με απίστευτες ιδιότητες που μπορούν να συμβάλουν στην ενίσχυση της συναισθηματικής σας ευεξίας.
Κατάθλιψη μύθοι: Η κατάθλιψη είναι πραγματική και εμείς ως κοινωνία αρχίζουμε να την αναγνωρίζουμε.
Σοκ: Φροντίζοντας την ψυχική υγεία κάποιου και αναζητώντας υποστήριξη όταν χρειάζεται, τα άτομα μπορούν σταδιακά να ξαναχτίσουν την αίσθηση της σταθερότητάς τους και να προχωρήσουν στη ζωή τους.
Η κατανάλωση decaf καφέ δε συσχετίστηκε με τη μείωση του κινδύνου για κατάθλιψη και αυτοκτονία. Επίσης, σε δύο αμερικανικές έρευνες, μικρότερος κίνδυνος αυτοκτονίας καταγράφηκε με την αυξημένη κατανάλωση καφέ.
AI κατάθλιψη: Η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) διαδραματίζει ολοένα και πιο ζωτικό ρόλο στην παροχή υποστήριξης και βοήθειας σε άτομα που παλεύουν με την κατάθλιψη.
Υγεία μυαλού: Γνωρίζετε ότι υπάρχει μια βαθιά σχέση μεταξύ της ψυχικής σας υγείας και του σωματικού σας βάρους;
«Τα άτομα με κατάθλιψη ή σχιζοφρένεια υποφέρουν συχνά από γνωστικούς περιορισμούς», λέει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ Hans Kirschner.
Η κατανάλωση φυλλωδών λαχανικών, όπως το σπανάκι, είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος να ενισχύσετε την υγεία της ψυχικής σας διάθεσης.
