Decaf: Η κατανάλωση καφέ χωρίς καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων στέρησης σε όσους πίνουν πολύ καφέ, ακόμα κι αν γνωρίζουν ότι είναι ντεκαφεϊνέ.
Οι πολυφαινόλες είναι μια ομάδα φυσικών αντιοξειδωτικών που είναι σημαντικά για τον άνθρωπο. Αποτρέπουν και καθυστερούν την οξείδωση των υγιών χημικών ουσιών και οργάνων στο σώμα μας, προστατεύοντάς τα έτσι από βλάβες ή καταστροφές.
Δόντια: Τα ούλα και τα δόντια είναι μια αντανάκλαση της στοματικής σας υγείας και αυτό που τρώτε επηρεάζει την υγεία τους. Εδώ είναι 7 τροφές που λερώνουν τα δόντια και τα κάνουν να φαίνονται κίτρινα.
Ζεστά Ροφήματα: Καταπολεμήστε το κρύο με ζεστά και υγιεινά ροφήματα.
Έρευνα: Μπορεί κάτι τόσο απλό όπως ένα φλιτζάνι καφέ με γάλα να έχει αντιφλεγμονώδη δράση στον άνθρωπο; Προφανώς ναι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης.
Καφεΐνη: Ο καφές είναι μια εξαιρετική πηγή πολλών αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένων των υδροκινναμικών οξέων και των πολυφαινολών.
Cappuccino: Απολαύστε αυτό το γευστικό κέικ για δεκατιανό ή για απογευματινό και αντικαταστήστε τον καφέ σας με κάτι πιο λαχταριστό!
Νερό: Η καλή ενυδάτωση μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση, τον ύπνο και τη γενική υγεία και ευεξία σας. Μάθετε εάν η πρόσληψη νερού σας είναι επαρκής χρησιμοποιώντας αυτό το απλό εργαλείο.
Μπορεί η καφεΐνη να βοηθήσει με τη σκλήρυνση κατά πλάκας;
Καφές: Διαβάστε εδώ τους λόγους που ο καφές σάς κάνει καλό!
