Smoothies φούσκωμα: Μάθετε πώς να νικήσετε το φούσκωμα της κοιλιάς με φυσικό τρόπο με θρεπτικά, ηρεμιστικά φρούτα, λαχανικά, βότανα και μπαχαρικά με ένα smoothie για το φούσκωμα.
Γλουτένη φλεγμονή: Η γλουτένη, η οποία βρίσκεται σε δημητριακά όπως το σιτάρι, η σίκαλη και το κριθάρι, αποτελεί σημαντικό διατροφικό συστατικό στα περισσότερα δυτικά έθνη.
Νύχια: Οι τραυματισμοί των νυχιών μπορεί να ποικίλλουν σε σοβαρότητα και η καλύτερη θεραπεία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού.
Άνοια: Το ελαιόλαδο είναι γνωστό ότι περιέχει μια σειρά από πολυφαινόλες, φυτικές ενώσεις με αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Αντηλιακό ομορφιά: Η ενσωμάτωση του αντηλιακού στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος είναι ένα απλό αλλά ισχυρό βήμα για τη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας του δέρματος.
Πόνος περιόδου φλεγμονή: Η ενσωμάτωση αντιφλεγμονωδών τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να είναι μια προληπτική προσέγγιση για την ανακούφιση των κράμπες της περιόδου.
Φλεγμονή κύτταρα: Οι ερευνητές του Cedars-Sinai έχουν εντοπίσει πολλά βήματα σε μια κυτταρική διαδικασία που είναι υπεύθυνη για την ενεργοποίηση μιας από τις σημαντικές φλεγμονώδεις αποκρίσεις του σώματος.
Πεπτικό μούρα: Τα μούρα παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία του εντέρου σας, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.
Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου: Tα άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου είχαν 13% αυξημένη πιθανότητα να εμφανίσουν εγκεφαλικό έως και 25 χρόνια μετά τη διάγνωσή τους.
Κεφίρ: Το κεφίρ είναι μια πλούσια πηγή προβιοτικών, τα οποία είναι ωφέλιμα βακτήρια που υποστηρίζουν ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου.
