Υγιεινή διατροφή: Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό μέρος της διατήρησης της καλής υγείας και ευεξίας.
Υγεία selfcare: Ο ΠΟΥ συνιστά παρεμβάσεις αυτοφροντίδας για κάθε χώρα και οικονομικό περιβάλλον, ως κρίσιμο μονοπάτι για την επίτευξη καθολικής κάλυψης υγείας, την προώθηση της υγείας, τη διατήρηση της ασφάλειας του κόσμου και την εξυπηρέτηση των ευάλωτων.
Ψυχική υγεία: Η φροντίδα της σωματικής σας υγείας βοηθά στη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας και ευεξίας.
Feng Shui: Για να προωθήσετε τη ροή θετικής ενέργειας, οι αρχές του φενγκ σούι προτείνουν τη χρήση παστέλ αποχρώσεων σε όλο το μπάνιο.
Ψυχική υγεία: Εδώ είναι 10 βασικά στοιχεία που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ψυχικής σας ευεξίας.
Pet wellness: Τα κατοικίδια είναι αγαπημένα μέλη της οικογένειας και, όπως κάθε μέλος της οικογένειας, χρειάζονται καλή φροντίδα για να παραμείνουν ευτυχισμένα και υγιή.
Σπορ: η παρακολούθηση ζωντανών αθλητικών εκδηλώσεων έχει ως αποτέλεσμα υψηλότερες βαθμολογίες σε δύο βασικές μετρήσεις της υποκειμενικής ευημερίας, καθώς και χαμηλότερα επίπεδα μοναξιάς.
Προσδόκιμο ζωής: Ο επαρκής ύπνος είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι θα ζήσετε μια μακρά, ευτυχισμένη ζωή.
Εφαρμογές ευεξίας: Εκπαιδευόμαστε για να κατανοήσουμε πώς η ψυχική υγεία επηρεάζει τη σωματική μας υγεία και στη συνέχεια το αντίστροφο.
Αυτοφροντίδα: Για να ξεκινήσετε την ευεξία σας, ακολουθούν 9 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την αυτοφροντίδα διατηρώντας παράλληλα την οικονομική σας ελευθερία.
