Χούμους: Απογειώνουμε το χούμους με μόλις 3 υλικά, με ελιές Καλαμών και ελαιόλαδο και το σερβίρουμε με τραγανά πατατάκια φτιαγμένα με τορτίγια ή αραβική πίτα.
Ελαιόλαδο: Το ελαιόλαδο είναι ένα ευέλικτο και υγιεινό μαγειρικό λάδι που παρέχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία.
Μεσογειακή διατροφή: Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει συνήθως περισσότερα ψάρια και λιγότερο κρέας.
Ελιές: Οι ελιές μπορεί να προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Ελαιόλαδο: Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το νερό με τον καρπό της ελιάς - μπορεί να δημιουργήσει ένα προϊόν πλούσιο σε ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Καρδιά: Η κατανάλωση υγιεινών τροφών είναι ένα μεγάλο βήμα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε την καρδιά σας, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν πάρα πολύ για να αλλάξουν αυτό που τρώνε.
Διατροφή: Το χαλούμι στη σχάρα ολοκληρώνεται με μια φρέσκια σάλτσα φτιαγμένη από γλυκά βατόμουρα.
Ελιές: Η κατανάλωση ολόκληρων ελιών ή η χρήση ελαιόλαδου για ορισμένα γεύματα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από διάφορα προβλήματα υγείας.
Ομορφιά: Ακολουθεί μια ματιά σε οκτώ vintage hacks δέρματος, μαλλιών και μακιγιάζ που επιστρέφουν. Ποια είναι τα αγαπημένα σας;
Λάδι: Ποια είναι τα έλαια που πρέπει να είναι βασικά στα γεύματά σας; Λοιπόν, αυτό εξαρτάται από τον τύπο μαγειρέματος που κάνετε. Εδώ είναι 5 γεμάτα θρεπτικά έλαια που αξίζουν μια θέση στο ντουλάπι σας.
