Δεν είναι λίγοι οι έφηβοι που τείνουν να θυμώνουν ή να νευριάζουν με το παραμικρό, ακόμη και αν στο παρελθόν δεν αντιμετώπιζαν κανένα πρόβλημα με τη διαχείριση των συναισθημάτων τους. Στη συμπεριφορά των εφήβων παρατηρείται μεγάλη επιθετικότητα, ενώ ένα ποσοστό δεν διστάζει να χτυπήσει ή ακόμη και να μαχαιρώσει συνομηλίκους. Οι έφηβοι αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής […]
Εφηβεία φίλοι: Συνήθως εκφράζουν κριτική, απαιτούν συνεχώς προσοχή ή προσπαθούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά του άλλου. Τα παιδιά θα πρέπει να αναγνωρίσουν τα σημάδια αυτών των σχέσεων και να είναι προσεκτικά στις αλληλεπιδράσεις τους.
Υγιές δέρμα έφηβοι: Για τους εφήβους η δημιουργία μιας υγιεινής ρουτίνας φροντίδας του δέρματος και της ευεξίας είναι κρίσιμη.
Έφηβοι σχέσεις: Ανεξάρτητα από τις προσωπικές σας απόψεις για τη σχέση, προσπαθήστε να κατανοήσετε τα συναισθήματα και τις ανάγκες του εφήβου σας. Η έφηβη ηλικία είναι μια περίοδος εξερεύνησης και ταυτοποίησης.
Εφηβική βία: Ένας έφηβος που παλεύει με αυτές τις προκλήσεις μπορεί να είναι πιο επιρρεπής σε βίαιη συμπεριφορά, βλέποντας την επιθετικότητα ως μέσο αντιμετώπισης ή απόκτησης ελέγχου.
«Να παρηγορηθείτε γνωρίζοντας ότι το να βοηθήσετε έναν έφηβο να αισθανθεί ότι τον ακούνε και τον κατανοούν είναι συντριπτικά το πιο χρήσιμο και θεραπευτικό πράγμα που μπορεί να κάνει ένας ενήλικας».
Έφηβοι αδέρφια: Η παρουσία αδελφών μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία ενός εφήβου, διαμορφώνοντας την συναισθηματική ανάπτυξη, τις κοινωνικές δεξιότητες και τη γενική ευημερία του.
Το συνεχές άγχος οδηγεί στην εξουθένωση. Το χρόνιο στρες οδηγεί σε σωματική και συναισθηματική εξάντληση, κατάθλιψη, αποστασιοποίηση, κυνισμό, αίσθημα ανικανοποίητου, και αναποτελεσματικότητας.
Αυτοφροντίδα για έφηβους: Η προτεραιότητα στην υγεία είναι κρίσιμη για τη διατήρηση τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής ευεξίας, γεγονός που με τη σειρά του υποστηρίζει την ακαδημαϊκή απόδοση.
Ελπίζουμε ότι αυτά τα στοιχεία μπορούν να βοηθήσουν τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής να σχεδιάσουν πιο αποτελεσματικές πολιτικές για την καταπολέμηση των αρνητικών επιπτώσεων της υπερεπεξεργασμένης κατανάλωσης τροφίμων στους νέους και των κυματιστικών επιπτώσεων που έχει αυτό στη δημόσια υγεία».
