Ηρεμία και χαλάρωση: Προσθέστε στο πρόγραμμά σας τη φροντίδα του εαυτού σας και γίνετε εσείς η προτεραιότητά σας. Μάθετε εδώ πώς θα το καταφέρετε αυτό.
Detox tips: Το Πάσχα τρώμε όλοι πάρα πολύ. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό, ειδικά αν αναλογιστούμε ότι το προηγούμενο διάστημα νηστεύαμε. Ωστόσο, μπορείτε να αποβάλετε τις τοξίνες των γλυκών και των κρεατικών που φάγατε, ακολουθώντας τις οδηγίες μας.
Διακοπές Πάσχα: Για πολλούς, η περίοδος των διακοπών σημαίνει προγραμματισμό και φροντίδα των άλλων. Ωστόσο, αυτό αφήνει λίγο χρόνο για να φροντίσει κανείς τον εαυτό του. Διαβάστε μερικές ιδέες για το πώς να εξασκήσετε την αυτοφροντίδα κατά τη διάρκεια αυτής της εορταστικής περιόδου.
Η πόλη πέρασε τους τελευταίους μήνες προετοιμασίας για τις ανοιξιάτικες διακοπές, προσθέτοντας απαγόρευση αλκοόλ σε όλες τις δημόσιες παραλίες για να προσπαθήσει να περιορίσει την εγκληματικότητα.
Φροντίδα διακοπές: Βάλτε τον εαυτό σας προτεραιότητα, χαλαρώστε και ξενοιάστε στις διακοπές σας, αποφορτίζοντας την ένταση και γεμίζοντας ενέργεια για την πολυάσχολη καθημερινότητά σας.
Εργαζόμενοι υγείας Χριστούγεννα: Ο απολογισμός των εργαζομένων στον τομέα της υγείας, πολλοί από τους οποίους εγκαταλείπουν τις διακοπές τους για να θεραπεύσουν επικίνδυνα ασθενείς με Covid, είναι σοβαρός.
Γονείς άγχος διακοπές: Οι άνθρωποι περιβάλλονται από εικόνες που απεικονίζουν τις διακοπές ως μια εποχή ειρήνης, αγάπης και χαράς. Πολλοί γονείς θέλουν να χαρίσουν στα παιδιά τους αυτές τις τέλειες μαγικές αναμνήσεις για τα επόμενα χρόνια.
«Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι θα πρέπει, αν προσκαλούν ανθρώπους στο σπίτι τους, ουσιαστικά να ζητούν και ίσως να απαιτούν από τους ανθρώπους να αποδείξουν ότι είναι εμβολιασμένοι ή να πουν με ειλικρινή και καλή πίστη ότι έχουν εμβολιαστεί», διευκρίνισε.
Ψυχική υγεία γιορτές: Οι διακοπές μπορεί να επιδεινώσουν την ψυχική ασθένεια των ανθρώπων λόγω πιθανής μοναξιάς και άγχους. Άτομα και οικογένειες που αντιμετωπίζουν προκλήσεις ψυχικής υγείας, η περίοδος των γιορτών μπορεί να είναι μια μοναχική ή αγχωτική περίοδος, γεμάτη με άγχος ή/και κατάθλιψη.
Έχουμε αναπτύξει τεχνολογίες που ενισχύουν τις ικανότητες ανίχνευσης και μειώνουν τη σωματική επαφή, και είναι εξίσου σημαντικό οι επιβάτες να είναι προετοιμασμένοι με ταξιδιωτικές συμβουλές για την πιο αποτελεσματική εμπειρία στο σημείο ελέγχου», είπε ο Pekoske.
