Γιατί πονάνε το δάχτυλά σας;
Αρθρίτιδα: Δύο κύριοι τύποι αρθρίτιδας επηρεάζουν τον αντίχειρα ή τα δάχτυλά σας. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τον τύπο που έχετε.
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αρθρίτιδα: Δύο κύριοι τύποι αρθρίτιδας επηρεάζουν τον αντίχειρα ή τα δάχτυλά σας. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τον τύπο που έχετε.
Άσκηση: Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης ξεκινούν από την καρδιά. Οι τακτικές προπονήσεις όχι μόνο ενισχύουν τον καρδιακό μυ, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της υπέρτασης και στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης, τις δύο κύριες αιτίες καρδιακών παθήσεων, εκτός από το κάπνισμα.
Οστεοαρθρίτιδα: Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας, επηρεάζοντας περισσότερους από 32 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ και περισσότερους από 500 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
Άσκηση: Οι προπονήσεις pilates προάγουν τη δύναμη, την ισορροπημένη ανάπτυξη των μυών, την ευελιξία και το αυξημένο εύρος κίνησης για τις αρθρώσεις.
Οστεοαρθρίτιδα: Η μελέτη συνέκρινε την ολική αντικατάσταση της άρθρωσης του αστραγάλου με τη σύντηξη του αστραγάλου, μια διαδικασία όπου η άρθρωση του αστραγάλου καρφώνεται για να αποτραπεί η κίνηση.
Αρθρώσεις: Για πολλούς ανθρώπους, είναι δυνατό να επιβραδυνθεί η απώλεια του χόνδρου των αρθρώσεων καθώς γερνούν και να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση για την εκκίνηση.
Θαλασσινό αλάτι: Το αλατόνερο είναι μία πανάρχαια θεραπεία, που αποτελείται από θαλασσινό αλάτι και νερό. Το αλάτι από μόνο του παρέχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες σε αυτό το απλό μπάνιο.
Αρθρώσεις: Οι αρθρώσεις που πονούν είναι συχνό φαινόμενο για άτομα άνω των 50 ετών, αλλά είναι ακόμα σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό γι 'αυτό αντί να κάνετε ατελείωτα αυτοθεραπεία, λένε οι ειδικοί.
Αρθρίτιδα: Το τακτικό σεξ θα βοηθήσει να κρατηθούν οι αρθρώσεις ευέλικτες και, με την πάροδο του χρόνου, η πράξη θα γίνει ευκολότερη και πιο άνετη.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η ρευματοειδής αρθρίτιδα επηρεάζει την επένδυση των αρθρώσεων σας, προκαλώντας επώδυνο πρήξιμο που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε διάβρωση των οστών και παραμόρφωση των αρθρώσεων.
