Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

αντιμετώπιση

Εντοπίζοντας τα σιωπηλά συμπτώματα του στρες

Για να διαχειριστείτε το άγχος, ο Shah συνιστά πρώτα να ξεκινήσετε με τεχνικές σωματικής δραστηριότητας και χαλάρωσης. «Μπορείτε να δοκιμάσετε διαλογισμό, ασκήσεις βαθιάς αναπνοής ή να περάσετε ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας», είπε ο Shah. «Για σωματική δραστηριότητα, πηγαίνετε μια βόλτα, κάντε ένα άθλημα που αγαπάτε ή συμμετέχετε στη γιόγκα ή στο τάι τσι».

Τι ακριβώς είναι το σύνδρομο Fregoli;

Σύνδρομο Fregoli: Το σύνδρομο Fregoli είναι μια σπάνια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια σταθερή και παράλογη πεποίθηση ότι διαφορετικοί άνθρωποι είναι στην πραγματικότητα το ίδιο πρόσωπο μεταμφιεσμένο.

Τι ακριβώς είναι το σύνδρομο Capgras;

Σύνδρομο Capgras: Το σύνδρομο ή αλλιώς η αυταπάτη Capgras είναι μια σπάνια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την πεποίθηση ότι ένα οικείο άτομο, συνήθως στενός φίλος, μέλος της οικογένειας ή σύντροφος, έχει αντικατασταθεί από έναν πανομοιότυπο απατεώνα ή διπλό.

Γιατί πονάει ο λαιμός και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Λαιμός πόνος: Ο πόνος στο λαιμό μπορεί να είναι μια ερεθιστική και άβολη αίσθηση, που συχνά συνοδεύεται από ένα αίσθημα γρατσουνίσματος ή γαργαλήματος που προκαλεί βήχα ή καθαρισμό του λαιμού.

Αιτίες και αντιμετώπιση του γλαυκώματος

Γλαύκωμα αιτίες: Το γλαύκωμα είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει μια ομάδα οφθαλμικών διαταραχών που βλάπτουν το οπτικό νεύρο, το οποίο είναι σημαντικό για την καλή όραση.

Τι είδους δίαιτα συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κολπίτιδας;

Κολπίτιδα: Εκτός από τα τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά, η ενσωμάτωση αντιφλεγμονωδών τροφών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κολπίτιδας.

Close Icon