Ξηροί καρποί: Η κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να αποτελέσει έναν σημαντικό παράγοντα στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της νόσου Αλτσχάιμερ.
Καλύτερος ύπνος: Η προοδευτική απώλεια βαθέος ύπνου με την πάροδο του χρόνου συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, ανεξάρτητα από την αιτία, και ιδιαίτερα άνοιας τύπου Αλτσχάιμερ.
Τα εγκεφαλικά κύτταρα ενορχηστρώνουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις κινήσεις του σώματος και σχηματίζουν δυναμικά δίκτυα απαραίτητα για το σχηματισμό μνήμης και την επίλυση προβλημάτων.
Οι ερευνητές, επισημαίνουν ότι τα τελικά τους ευρήματα δείχνουν πολύ ισχυρότερη σύνδεση του σπλαχνικού λίπους με θέματα γνωστικής έκπτωσης, καταλήγοντας ότι είναι ο αποφασιστικής σημασίας παράγοντας που πρέπει να υπολογίζεται σε προληπτικές εξετάσεις αντί του Δείκτη Μάζας Σώματος αφού ο τελευταίος μπορεί να είναι τελικά παραπλανητικός για τον καθορισμό των ομάδων του πληθυσμού που πραγματικά κινδυνεύουν περισσότερο.
Ομάδες υποστήριξης και ιατρικοί σύλλογοι για τις διάφορες διαταραχές του μετώπιου κροταφικού εκφυλισμού μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς, τις οικογένειές τους και τους συνεργάτες φροντίδας να τις αντιμετωπίσουν. «Η καθιέρωση μιας έγκαιρης και ακριβούς διάγνωσης της FTD είναι το πρώτο βασικό βήμα», λέει ο Δρ Boeve.
Το κύριο επιστημονικό ενδιαφέρον του άρθρου έγκειται στο γεγονός ότι πρώτα καταδεικνύεται ότι η νόσος του Αλτσχάιμερ μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο με παρόμοιο τρόπο με τις ασθένειες των prion, παρά με οποιονδήποτε κίνδυνο για τη δημόσια υγεία. Οι συγγραφείς ήθελαν να τονίσουν, όπως θα ήθελα, ότι η νόσος Αλτσχάιμερ δεν μπορεί να προσληφθεί μέσω επαφής ή παροχής φροντίδας σε άτομα με τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
Συμπλήρωσε δε ότι η έγκαιρη διάγνωση της ατροφίας του οπίσθιου φλοιού μπορεί να επιτρέψει στους ανθρώπους να έχουν πρόσβαση σε καθιερωμένες θεραπείες για τη νόσο Αλτσχάιμερ, καθώς και σε νέες θεραπείες, όπως τα αντισώματα Τ που απομακρύνουν το αμυλοειδές από τον εγκέφαλο. «Αυτές οι θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές όταν ξεκινούν έγκαιρα», εξήγησε.
Εκτός από τις σωματικές του επιπτώσεις, το Αλτσχάιμερ προκαλεί ψυχολογικές, κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις όχι μόνο στους ανθρώπους που ζουν με τη νόσο, αλλά και σε όσους τους αγαπούν και τους φροντίζουν.
«Όλοι όσοι είναι άνω των 50 ετών θα μπορούσαν να υποβάλλονται σε τακτικό έλεγχο κάθε λίγα χρόνια, με τον ίδιο τρόπο που ελέγχονται τώρα για υψηλή χοληστερόλη. Είναι πιθανόν οι σημερινές θεραπείες για τη νόσο Αλτσχάιμερ να λειτουργούν καλύτερα σε όσους διαγιγνώσκονται νωρίς με αυτόν τον τρόπο.
Δίαιτα μυαλού: Η απώλεια κιλών είναι ο πρωταρχικός στόχος των περισσότερων διατροφικών σχεδίων, ειδικά όταν πρόκειται για αποτοξίνωση και καθαρισμό της μόδας.
