Νέες διαστάσεις λαμβάνει το αποτύπωμα από την κατάχρηση αλκοόλ, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η οποία συνδυάζει τον παράγοντα αυτόν με την απώλεια μυϊκής μάζας.
Αλκοόλ γεύμα: Όταν καταναλώνεται με μέτρο, το αλκοόλ μπορεί να βελτιώσει την εμπειρία του φαγητού για ορισμένους ανθρώπους.
Αλκοόλ κατάθλιψη: Τα άτομα που ανέφεραν μειώσεις στη χρήση αλκοόλ ανέφεραν ταυτόχρονα μειώσεις στα συμπτώματα της κατάθλιψης, ακόμη και όταν η κατανάλωση αλκοόλ υπερέβαινε τα υγιή επίπεδα.
Σπιτικό λικέρ: Η παρασκευή του δικού σας λικέρ σας επιτρέπει να απελευθερώσετε τη δημιουργικότητά σας και να δημιουργήσετε μοναδικές γεύσεις που ανταποκρίνονται στις προτιμήσεις σας.
Τα άτομα με αυτές τις γενετικές παραλλαγές τείνουν να πίνουν λιγότερο αλκοόλ και επειδή αυτές οι γενετικές παραλλαγές δεν σχετίζονται με άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής (όπως το κάπνισμα ή η κοινωνικοοικονομική κατάσταση), οι ερευνητές μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να εκτιμήσουν με μεγαλύτερη ακρίβεια τις σχέσεις αιτίου-αποτελέσματος του αλκοόλ με ένα ευρύ φάσμα ασθενειών.
Αλκοόλ γράμμωση: Είναι συμβατή η κατανάλωση αλκοόλ και η αύξηση μυών; Ή μήπως το αλκοόλ θα επηρεάσει τη γράμμωσή σας;
Αϋπνία εγκεφαλικό: Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της αϋπνίας και της προτεραιότητας στις υγιεινές συνήθειες ύπνου για τη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού.
Λικέρ πορτοκαλιού: Απολαύστε το λαχταριστό μείγμα πορτοκαλιού και κρέμας με κάθε γουλιά αυτού του σπιτικού λικέρ.
Καναδάς αλκοόλ: Οι επαρχιακές και ομοσπονδιακές κυβερνήσεις μπορούν ακόμα να κάνουν περισσότερα για να μειώσουν τη ζημιά από τη χρήση αλκοόλ στον Καναδά.
Οι συγγραφείς συνιστούν περαιτέρω μελέτη των μηχανισμών του αλκοόλ και της κιρκαδιανής κακής ευθυγράμμισης και προτείνουν στρατηγικές για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων της υγείας των εργαζομένων σε νυχτερινή βάρδια.
