Εντερική χλωρίδα: Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο αυτισμός και η ΔΕΠΥ είναι σύνθετες διαταραχές με μια σειρά γενετικών, περιβαλλοντικών και άλλων παραγόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξή τους.
Ψάρια Μαγειρική: Είτε προτιμάτε ψάρι στη σχάρα, στο φούρνο ή στο τηγάνι, αυτές οι επιλογές είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσουν την οικογένεια και τους φίλους σας στην επόμενη καλοκαιρινή σας μαγειρική.
Εάν έχετε αρτηριακή πίεση και εμφανίσετε συμπτώματα εκζέματος, όπως κνησμό, ερυθρότητα και ξηροδερμία, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας, για να βοηθηθείτε στη διαχείριση των συμπτωμάτων του εκζέματός σας.
Νέα έρευνα:Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τη χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο για την προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UVA και UVB.
Κολλαγόνο: Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, οδηγώντας σε χαλάρωση του δέρματος και ρυτίδες. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να διατηρήσετε και να ενισχύσετε το κολλαγόνο στο πρόσωπό σας για να διατηρήσετε μια νεανική εμφάνιση.
Το σπανάκι, ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό που συχνά επαινείται για τα θρεπτικά του οφέλη, βρίσκεται σταθερά ψηλά στη λίστα "Dirty Dozen" λόγω των υψηλών επιπέδων υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων.
Βραδινή άσκηση: Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων του στρες και στην προώθηση της χαλάρωσης, η οποία μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς.
Κρυοκατάλυση: Ένα από τα βασικά οφέλη της κρυοκατάλυσης είναι η ικανότητά της να στοχεύει μικρούς όγκους του μαστού που έχουν μέγεθος μικρότερο από 2 εκατοστά.
Φαντασία: Όταν ονειροπολούμε ή συμμετέχουμε σε δημιουργικές δραστηριότητες, το μυαλό μας μπορεί μερικές φορές να δημιουργήσει ζωντανά και συναρπαστικά σενάρια που φαίνονται εξίσου αληθινά με τις πραγματικές μας εμπειρίες.
Υπέρταση πνεύμονας: Είναι επίσης σημαντικό για τα άτομα με πνευμονική υπέρταση να παραμένουν ενυδατωμένα και να πίνουν άφθονο νερό όλη την ημέρα.
